ВВЕДЕНИЕ.......................................................................................................................... 3
Глава 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ЮНЫХ
СКАЛОЛАЗОВ К ВЫСТУПЛЕНИЮ В СКАЛОЛАЗНОМ МНОГОБОРЬЕ....... 9
ЕЕ Современные олимпийские перспективы развития спортивного
скалолазания........................................................................................................................9
Е2. Современное состояние развития спортивного скалолазания........................17
1.3. Отражение проблемы построения и дифференцированного подхода
спортивной тренировки скалолазов в современной литературе............................23
Заключение по 1 главе.....................................................................................................29
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ...................................18
2.1. Методы исследования.............................................................................................31
2.2. Организация исследования.................................................................................... 44
Глава 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ
ВАРИАНТОВ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В
ТРЕНИРОВОВЧНОМ ПРОЦЕССЕ СКАЛОЛАЗОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ
В РАЗНЫХ ДИСЦИПЛИНАХ, К ВЫСТУПЛЕНИЮ В СКАЛОЛАЗНОМ
МНОГОБОРЬЕ................................................................................................................. 46
3.1. Влияние результативности в отдельных дисциплинах скалолазания на
результаты в дисциплине скалолазное многоборье.................................................. 46
3.2. Исследование специальной физической подготовленности юных скалолазов,
специализирующихся в разных дисциплинах............................................................51
3.3. Дифференцированное содержание специальной физической подготовки в
тренировочном процессе юных скалолазов, специализирующихся в разных
дисциплинах.......................................................................................................................59
3.4. Оценка эффективности экспериментальных вариантов спортивной
тренировки скалолазов, специализирующихся в разных дисциплинах, к
выступлению в скалолазном многоборье................................................................... 91
ВЫВОДЫ......................................................................................................................... 102
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ............................................................................................. 105
ПРИЛОЖЕНИЕ А Игры с элементами скалолазания и разработанные комплексы
упражнений...................................................................................................................... 122
ПРИЛОЖЕНИЕ Б Патент на изобретение и компьютерную программу........ 127
ПРИЛОЖЕНИЕ В Акты внедрения........................................................................... 139
