ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………..5
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ АДАПТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ, ЗАВЕРШИВШИХ КАРЬЕРУ В УСЛОВИЯХ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ………………………………………………………....25
1.1 Социально-психологическая адаптация спортсменов после завершения спортивной карьеры как педагогическая проблема……………………………...25
1.2 Психофизиологическая адаптация организма к двигательной деятельности спортсменами после прекращения спортивной карьеры……….35
1.3 Двигательная активность как фактор интегративного развития организма человека в процессе жизнедеятельности…………………………......43
1.4 Двигательной активность как средство адаптации спортсменов, завершивших карьеру к условиям оптимальной жизнедеятельности………..…49
Заключение по первой главе……………………………………………………….57 ГЛАВА 2 СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ К ИЗУЧЕНИЮ РАЗЛИЧНЫХ СОСТОЯНИЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ РЕЗЕРВОВ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА, ЗАВЕРШИВШИХ КАРЬЕРУ…...…………………………………………………………………….....62 2.1 Методы и методики исследования…………………………………….…63
2.2 Организация исследования…………………………………………...…..86
ГЛАВА 3 СОЦИОЛОГИЧЕСКИЕ И ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ СПОРТСМЕНОВ ЗРЕЛОГО ВОЗРАСТА, ЗАВЕРШИВШИХ КАРЬЕРУ……………………………………………..…...….91
3.1 Факторы, предопределяющие прекращение спортивной деятельности и негативно влияющие на снижение процессов адаптации высококвалифицированных спортсменов после завершения карьеры ..……….91 3.2 Результаты исследования мотивационно–потребностной сферы в деятельности спортсменов, завершивших карьеру ……………………………..100
3
3.3 Характерные особенности проявления психофизиологических показателей спортсменов, завершивших карьеру в зрелом возрастном аспекте……………………………………………………………………………...115 Заключение по третьей главе ……………………………………………...125 ГЛАВА 4 КОНЦЕПЦИЯ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО РЕГУЛИРОВАНИЯ РЕЖИМОВ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ СПОРТСМЕНОВ, ЗАВЕРШИВШИХ КАРЬЕРУ…………………………………………………....128
4.1 Концептуальные положения регулирования режимов двигательной активности для спортсменов, завершивших карьеру ………………………...128 4.2 Педагогические принципы и условия реализации в процессе проектирования режимов двигательной активности…………………………..134
4.3 Основные подходы регулирования режимов двигательной активности для спортсменов, завершивших карьеру………………………………………...142
4.4 Структурные компоненты технологии педагогического регулирования режимов двигательной активности ……………………………………………..148
Заключение по четвертой главе …………………………………………..157
ГЛАВА V. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ МОДЕЛЕЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ НА ПОКАЗАТЕЛИ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ОРГАНИЗМА СПОРТСМЕНОВ, ЗАВЕРШИВШИХ КАРЬЕРУ……………………………….161
5.1 Проектирование режимов двигательной активности игровой направленности для спортсменов, завершивших карьеру ………………......…161
5.2 Экспериментальное обоснование воздействия двигательного режима на основе игры в баскетбол…………………………………………………..…...175
5.3 Эффективность комплексного воздействия двигательного режима на основе игры в мини–футбол………………………………………………….…..203
5.4 Проектирование силовых режимов двигательной активности для спортсменов, завершивших карьеру….………………………………………...225
5.5 Исследование биоэлектрической активности мышц при реализации двигательных действий силовой направленности ……………………………..233
4
5.6 Обоснование результатов педагогического воздействия двигательных режимов силовой направленности на основе комплексной диагностики ….....239
5.7 Проектирование режима двигательной активности на основе средств калланетики …………………………………………………………………….….250
5.8 Комплексная оценка эффективности режима двигательной на основе использования средств калланетики……………………………………………..257
5.9 Оценка функционального и психоэмоционального состояния женского организма на основе воздействия средств калланетики………….......................267
Заключение по пятой главе………………………………………………...278
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………….…………………...282
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ……………………………………….....291
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ………………...295
СПИСОК ТЕРМИНОВ…………………………………………………………...296
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ………………………………………………………..299
СПИСОК ИЛЛЮСТРАТИВНОГО МАТЕРИАЛА…………………………….348
ПРИЛОЖЕНИЯ…………………………………………………………………..354
