ВВЕДЕНИЕ..........................................................................................................................4
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ВОПРОСОВ РАЗВИТИЯ
ТЕХНИКИ АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛИ И ПЕДАГОГИЧЕСКОГО
КОНТРОЛЯ УРОВНЯ СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ЭТОМ ВИДЕ СПОРТА............................................... 12
1.1. Эволюция уключинных лодок и связанное с ней развитие техники
академической гребли.................................................................................................12
1.2. Особенности академической гребли и критерии её эффективности.......29
1.3. Биомеханическое обоснование техники академической гребли,
как основа для выбора её биомеханических характеристик...............................37
1.4. Педагогический контроль уровня спортивно- технической
подготовленности в академической гребле............................................................42
1.4.1. Первая регистрация биомеханических характеристик гребной
локомоции в России...............................................................................................43
1.4.2. Эволюция педагогического контроля уровня спортивнотехнической подготовленности в академической гребле..............................46
1.4.3. Модельные величины некоторых показателей уровня
спортивно-технической подготовленности в академической гребле.........59
1.5. Методы и средства спортивно-технической подготовки в
академической гребле................................................................................................62
1.5.1. Технические упражнения, как средство спортивно-технической
подготовки в академической гребле.................................................................... 63
1.5.2. Гребные тренажёры, как средство спортивно-технической
подготовки в академической гребле.................................................................... 65
1.6. Заключение по Главе 1....................................................................................... 68
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ...............................71
2.1. Методы исследования........................................................................................ 71
2.2. Организация исследования................................................................................77
2.3. Заключение по Главе 2........................................................................................85
ГЛАВА 3. РАЗРАБОТКА ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ
СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ГРЕБЦОВАКАДЕМИСТОВ 14-15 лет......................................................................................... 87
3.1. Создание компьютерно-диагностического тренажёрного
комплекса..................................................................................................................... 87
3
3.2. Биомеханическая модель гребной механической системы
"гребец-тренажёр"......................................................................................................90
3.3. Содержание и особенности методики спортивно-технической
подготовки гребцов-академистов 14-15 лет на основе применения
созданного компьютерно-диагностического тренажёрного комплекса........94
3.4. Заключение по Главе 3.................................................................................... 105
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ
ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКОЙ
ПОДГОТОВКИ ГРЕБЦОВ-АКАДЕМИСТОВ 14-15 лет.......................................107
4.1. Исследование биомеханических характеристик академической
гребли при освоении созданного компьютерно-диагностического
тренажёрного комплекса.......................................................................................... 107
4.2. Динамика величин биомеханических показателей академической
гребли у спортсменов экспериментальной и контрольной групп за
период основного педагогического эксперимента.............................................. 108
4.3. Динамика результатов контрольных прохождений дистанции 500
метров гребцами экспериментальной и контрольной групп за период
основного педагогического эксперимента............................................................115
4.4. Заключение по Главе 4......................................................................................117
ЗАКЛЮЧЕНИЕ................................................................................................................119
СПИСОК ОБОЗНАЧЕНИЙ И СОКРАЩЕНИЙ.......................................................123
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ......................................................................124
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ..............................................................................................125
ПРИЛОЖЕНИЯ...............................................................................................................139
Приложение «А» - Содержание тренировочных занятий
с использованием экспериментальной методики спортивнотехнической подготовки гребцов-академистов 14-15 лет................................. 140
Приложение «Б» - Акты внедрения.......................................................................172
