ВВЕДЕНИЕ............................................................................................................ 4
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ПРОБЛЕМ РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ
СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ......................................................................... 16
1.1. Классификация координационных способностей по их видам и
значениям в спортивной подготовке........................................................................... 16
1.2. Ведущие средства и методы их применения для развития
координационных способностей спортсменов в различных видах спорта............. 27
1.3. Индивидуализация тренировочного процесса юных спортсменов ........ 45
Заключение по 1-й главе .................................................................................... 62
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ...................... 64
2.1. Методы исследования.................................................................................. 64
2.2. Организация исследования ......................................................................... 76
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ КОМПЛЕКСНОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ
ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 10–11 ЛЕТ В ХОДЕ КОНСТАТИРУЮЩЕГО
ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА ............................................................... 80
3.1. Анализ результатов опроса тренеров и специалистов по лыжным
гонкам............................................................................................................................. 80
3.2. Результаты констатирующего педагогического эксперимента .............. 92
3.3. Анализ показателей взаимосвязи координационных способностей с
показателями кондиционных способностей, работоспособности функциональных
систем организма, уровнем развития психических процессов и притязаний
лыжников-гонщиков 10–11 лет, имеющих различные типологические свойства
нервной системы ........................................................................................................... 98
Заключение по 3-й главе .................................................................................. 104
ГЛАВА 4. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ
МЕТОДИКИ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ
СПОСОБНОСТЕЙ ЛЫЖНИКОВ-ГОНЩИКОВ 10–13 ЛЕТ, ИМЕЮЩИХ
РАЗЛИЧНЫЕ ТИПОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ........ 107
3
4.1. Обоснование необходимости модернизации действующей системы
физической подготовки лыжников-гонщиков с различными типологическими
свойствами нервной системы..................................................................................... 107
4.2. Обоснование содержания экспериментальной методики
дифференцированного развития «основных» и «вспомогательных»
координационных способностей лыжников-гонщиков 10–13 лет, имеющих
различные типологические свойства нервной системы.......................................... 114
4.3. Динамика исследуемых показателей за период формирующего
педагогического эксперимента и их обсуждение .................................................... 126
Заключение по 4-й главе .................................................................................. 146
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ................................................................................................. 148
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ .......................................................... 154
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ И УСЛОВНЫХ ОБОЗНАЧЕНИЙ.................... 154
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ................................................................................ 157
ПРИЛОЖЕНИЯ................................................................................................. 182
