Введение
Глава 1. Теоретические предпосылки и постановка проблемы исследования 18
1.1. Механические вибрации как объект медико-биологических исследований 18
1.2. Анализ исследовательских работ, связанных с изучением и применением дозированных механических вибрационных воздействий в медицине 33
1.3. Анализ исследовательских работ, связанных с изучением эффектов вибрационных упражнений в спорте 42
1.4. Заключение 51
Глава 2. Методы и организация исследований 58
2.1. Методология и методы исследований 58
2.2. Организация исследований 63
Глава 3. Результаты исследований 66
3.1. Теоретические исследования 66
3.1.1. Классификация вибрационных воздействий 68
3.1.2. Заключение 81
3.2. Констатирующие исследования системных реакций организма при выполнении вибрационных упражнений 83
3.2.1. Экспериментальные исследования эффективности вибрационных упражнений с целью ускоренного развития суставной подвижности 84
3.2.2. Экспериментальные исследования эффективности вибрационных упражнений с целью ускоренного развития силы и силовой выносливости 86
3.3. Биологические исследования реакций организма спортсменов на влияние механических вибраций, направленных вдоль мышечных волокон 89
3.3.1. Исследования влияния вибрационных упражнений на психофизиологические качества спортсменов 89
3.4. Стабилометрические исследования 94
3.4.1. Изучение влияния вибрационной тренировки на динамику параметров вертикальной позы спортсменов 94
3.4.2. Сравнительные исследования влияния вибрационной и традиционной тренировки на параметры вертикальной позы спортсменов (на примере художественной гимнастики) 99
3.4.3. Изучение динамики параметров вертикальной позы под влиянием вибрационных упражнений в серии смежных тренировочных занятий 104
3.4.3.1. Исследование динамики длины статокинезиограммы 105
3.4.3.2. Исследование динамики площади статокинезиограммы 108
3.4.3.3. Исследование динамики скорости перемещения центра давления 111
3.4.3.4. Исследование динамики амплитуды колебаний во фронтальной плоскости 113
3.4.3.5. Исследование динамики амплитуды колебаний в сагиттальной плоскости 115
3.4.3.6. Исследование динамики опорной реакции 118
3.4.3.7. Исследования динамики показателей удержания вертикальной позы при выполнении традиционных и вибрационных упражнений эквивалентной регламентации 120
3.5. Иммунологические исследования 130
3.5.1. Изучение влияния вибрационной тренировки на состояние специфической и неспецифической резистентности организма спортсменов в предсоревновательном периоде подготовки 132
3.5.2. Влияние дозированной вибрационной тренировки на содержание основных популяций и субпопуляций лимфоцитов у спортсменов в циклических и сложнокоординационных и видах спорта 135
3.6. Биохимические и гематологические исследования 147
3.6.1. Влияние дозированных вибрационных упражнений на эффективность восстановления на уровне обменных процессов у биатлонистов высокой квалификации в малых циклах подготовки 147
3.6.2. Влияние вибротренинга на состояние процессов энергообеспечения и состав крови спортсменов на этапе предсоревновательной подготовки 154
3.6.3. Изучение влияния вибрационной тренировки на процессы энергообеспечения и состав крови спортсменов в циклических и сложнокоординационных видах спорта 158
3.6.4. Исследование гематологических показателей крови под влиянием вибрационной тренировки в зависимости от дозы вибрационных воздействий и характера тренировочных нагрузок 165
3.6.4.1. Исследование адаптационных изменений кнслородтранспортной и дыхательной функций крови под влиянием традиционной и вибрационной тренировки в малых циклах спортивной подготовки 167
3.6.4.2. Адаптационные изменения лейкоцитарного и тромбоцитарного звена системы кроветворения при вибротренинге 177
3.6.4.3. Исследование динамики гематологических показателей в ответ на однократное применение повторных вибрационных упражнений 185
3.6.4.4. Исследование динамики гематологических показателей при однократном применении вибрационных и традиционных упражнений 188
3.6.5. Сравнительные исследования динамики биохимических показателей в серии смежных тренировочных занятий с применением традиционных и вибрационных упражнений 193
3.6.5.1. Исследование адаптационных реакций организма по динамике биохимических показателей под влиянием традиционной и вибрационной тренировки в малых циклах спортивной подготовки 196
3.6.5.2. Исследование динамики биохимических показателей при однократном применении повторных вибрационных упражнений 214
3.6.5.3. Сравнительные исследования динамики биохимических показателей при однократном применении вибрационных и традиционных упражнений 217
спортсменов в серии вибрационных и традиционных тренировочных занятий 226
3.7.1. Сравнительные исследования динамики содержания тестостерона, кортизола, соматотропина, эритропоэтина и миоглобина в серии традиционных и вибрационных тренировочных занятий с нагрузкой до утомления 242
3.8. Физиологические исследования функций центральной, регионарной и мозговой гемодинамики под воздействием вибрационных упражнений 249
3.8.1. Исследования центральной гемодинамики у представителей циклических и сложнокоординационных видов спорта при вибротренинге 249
3.8.2. Сравнительные исследования регионарной гемодинамики при выполнении традиционных и вибрационных упражнений 253
3.8.3. Исследование мозговой гемодинамики при вибротренинге у представителей циклических и сложнокоординационных видов спорта 261
3.8.4. Исследование вариабельности сердечного ритма спортсменов при выполнении традиционных и вибрационных упражнений 265
3.9. Исследование морфологического статуса спортсменов при вибротренинге 275
3.10. Исследование биоэлектрической активности нервно-мышечного аппарата спортсменов под влиянием вибрационной и традиционной тренировки 277
Глава 4. Обсуждение результатов исследований 297
Выводы 348
Практические рекомендации 351
Список литературы
