Введение
Глава 1. Обзор литературы
1.1. Факторы риска развития нарушений массы тела у студентов 16-21
1.2. Возможности использования методов физической культуры и спорта для коррекции избыточной массы тела детей и подростков 21-32
1.3. Необходимость изменения методики преподавания физической культуры студентам 32-46
Глава II. Материалы и методы исследования
2.1. Краткая характеристика обследованных и дизайн исследования 47-51
2.2. Методы исследования 51- 58
2.3. Методика проведения «модифицированной» физической культуры 59-63
2.4 Статистический анализ 63-64
Глава III. Распространенность основных поведенческих факторов риска и их влияние на состояние здоровья студентов
3.1 Распространенность поведенческих факторов риска среди студентов разных вузов 65-69
3.2. Поведенческие факторы риска у студентов и их влияние на состояние здоровья 69-72
3.3. Ассоциация гиподинамии и других поведенческих факторов риска у студентов 72- 79
3.4. Пищевые предпочтения студентов и риск развития избыточной массы тела 79-82
3.5. Оценка наличия избытка или недостатка массы тела и жировой массы среди студентов первого курса 82-88
3.6. Индивидуальная адаптация студентов к физической нагрузке 88-91
3.7. Разработка дискриминантного правила успешности обучения студента по программе физической культуре в вузе 91-97
Глава IV. Разработка и изучение эффективности применения медифицированной методики физической культуры у студентов
4.1. Разработка и обоснование модифицированной методики ведения занятий физической культурой для студентов с избыточной массой тела 98-105
4.2. Непосредственные результаты применения модифицированной методики физической культуры у исходно здоровых студентов медицинского вуза 105
4.2.1. Влияние модифицированной методики физической культуры на параметры антропометрического развития и физической подготовленности 105-110
4.2.2. Влияние модифицированной методики физической культуры на показатели физической тренированности студентов 110-115
4.2.3. Влияние модифицированной методики физической культуры на пищевые предпочтения студентов и обучение студентов принципам рационального питания 115-119
4.2.4. Влияние занятий физической культурой по модифицированной методике на характер обменных процессов 120-127
4.2.5. Влияние занятий физической культурой по модифицированной методике на психологическое восприятие студентов 128-131
4.3. Отдаленные результаты применения модифицированной методики физической культуры у исходно здоровых студентов медицинского вуза (через 2 года после начала занятий) 132-134
Заключение 135-154
Выводы 155-158
Практические рекомендации 159-160
Список литературы 161-190
Приложения 191-206
Список сокращений и условных обозначений 207
