Введение
Глава I. Теоретико-методологические аспекты физической реабилитации спортсменов после травмы передней крестообразной связки и мениска коленного сустава 12
1.1 Этиология и патогенез травм крестообразных связок и менисков коленного сустава 12
1.2 Применение средств и форм физической реабилитации спортсменов на различных этапах процесса восстановления 18
1.3 Сравнительный анализ комплексов лечебной гимнастики после артроскопической реконструкции передней крестообразной связки 23
1.4 Методы развития проприоцепции коленного сустава 26
Глава II. Материалы и методы исследования 36
2.1 Материал исследования 36
2.2 Методы исследования 39
Глава III. Методика физической реабилитации спортсменов после травмы передней крестообразной связки и мениска коленного сустава с применением баланс-тренинга для развития проприоцепции 49
3.1 Основные положения методики физической реабилитации 49
3.2 Баланс-тренинг для развития проприоцепции в процессе физической реабилитации 52
3.3 Комплексная методика физической реабилитации спортсменов после травмы передней крестообразной связки и мениска коленного сустава с применением баланс-тренинга для развития проприоцепции 63
Глава IV. Результаты собственных исследований 69
4.1 Оценка показателей физического развития 69
4.2 Исследование показателей физической подготовленности 74
4.3 Динамика показателей проприоцепции 79
4.4 Изменение показателей по результатам анкетирования 82
Заключение 85
Выводы 92
Практические рекомендации 94
Список литературы 97
Приложения 124
