Введение
Глава 1. Обзор литературы 11
1.1. Сведения о ритмической гимнастике и ее физиологическом воздействии на организм занимающихся 11
1.2. Влияние циклической и ациклической динамической мышечной деятельности на функции организма человека 13
1.3. Сведения о жидкостном составе человеческого тела 21
Глава 2. Методика и организация исследований .27
2.1. Объект исследований 27
2.2. Анализ занятий ритмической гимнастикой как средства воздействия на организм испытуемых 27
2.3.Антропометрические методы исследования 28
2.4.Исследования сердечно-сосудистой системы и функции внешнего дыхания ...30
2.5. Исследование потерь жидкости в процессе занятий ритмической гимнастикой 31
2.6. Исследование состава крови занимающихся, (лабораторный анализ) 32
2.7. Методы прогностического анализа результатов 34
Глава 3. Результаты исследований 36
3.1 . Физиолого-эргономическая характеристика исследуемых занятий ритмической гимнастикой 36
3.2. Изменения сердечно-сосудистой системы и некоторых функций внешнего дыхания в процессе занятий ритмической гимнастикой 44
3.2.1. Анализ данных ЧСС и системного АД у лиц с различным стажем занятий 44
3.2.2. Изменения ритма сердца и данных форсированного выдоха в процессе разового занятия ритмической гимнастикой 49
3.3. Динамика влагопотерь испытуемых в процессе занятия ритмической гимнастикой 65
3.4. Состав красной крови и его изменения под влиянием занятий ритмической гимнастикой 68
3.5. Влияние ритмической гимнастики на антропометрические данные испытуемых в прогностическом аспекте 72
Глава 4. Обсуждение результатов 84
Выводы 101
Список литературы 104
Приложение
