Введение
ГЛАВА 1. Физиологические и поведенческие адаптационные реакции, направленные на обеспечение гомеостаза организма спортсменов 11
1.1. Неспецифические и специфические технологии управления адаптацией к физическим и психоэмоциональным нагрузкам в спорте 11
1.2. Саморегуляция тренировочной деятельности - физиологическая основа повышения функциональных резервов организма спортсменов 19
1.3. Современные технологии психофизической регуляции функционального состояния спортсменов 30
ГЛАВА 2. Организация и методы исследования 38
2.1. Организация исследования и технологии целевой комплексной программы 38
2.2. Инструментальные методы оценки и коррекции функционального состояния организма кикбоксеров 39
2.3. Психологическое тестирование 43
2.4. Методы математической статистики 45
ГЛАВА 3. Физиологические и психофизиологические критерии оценки эффективности воздействия целевой комплексной программы на спортивную результативность кикбоксеров 46
3.1. Изменения функционального состояния кикбоксеров в условиях применения целевой комплексной программы 46
3.2. Анализ психологического состояния спортсменов 49
ГЛАВА 4. Электронейромиографические критерии эффективности целевой комплексной программы 61
4.1. Нейрофизиологические аспекты саморегулирования в условиях применения целевой комплексной программы 61
4.2. Анализ результатов произвольного расслабления и напряжения мышц у кикбоксеров до и после применения психомышечной тренировки с биологически обратной связью 63
Заключение 86
Выводы 99
Практические рекомендации 100
Список литературы 101
Приложения 124
