Введение
ГЛАВА I Морфофункциональные особенности адаптации женского организма к физической активности в условиях севера 11
1.1. Адаптация студентов к процессу обучения в вузе 11
1.2. Повышение адаптации средствами физической культуры 13
1.3. Адаптация организма к климатогеографическим факторам Европейского Севера 21
1.4. Повышение функциональных возможностей организма студенток при адаптации к обучению в вузе 30
ГЛАВА II Организация, объем и методы исследования 36
2.1. Объем и методы исследования 36
2.2. Организация двигательной среды студенток ПГУ 45
ГЛАВА III Физиологические особенности организма студенток при различной организации двигательной активности 50
3.1. Физическая дееспособность студенток в динамике учебного года 50
3.2. Особенности адаптации сердечно-сосудистой системы организма при различной двигательной активности 65
3.2.1. Распределение тренировочных нагрузок по зонам энергетического обеспечения в течение учебного года у студенток ПГУ 78
3.3. Особенности обменных процессов студенток в динамике учебного года 91
ГЛАВА IV Использование янтарной кислоты для повышения резервов организма студенток начальных курсов, находящихся на различном двигательном режиме 102
4.1. Динамика физической подготовленности и работоспособности студенток начальных курсов под влиянием янтарной кислоты 103
4.2. Влияние янтарной кислоты на гемодинамические показатели студенток при физических нагрузках 108
4.3. Влияние янтарной кислоты в качестве пищевой добавки на метаболизм студенток в течение исследования 114
Заключение 120
Выводы 135
Список литературы 137
