Введение
ГЛАВА I. Теоретические основы формирования готовности студентов вуза к самоорганизации здорового образа жизни средствами фитнес-аэробики .14
1.1. Анализ проблемы самоорганизации здорового образа жизни в современном образовании 14
1.2. Фитнес-аэробика как средство самоорганизации здорового образа жизни студентов 37
1.3. Модель формирования готовности студентов вуза к самоорганизации здорового образа жизни 54
Выводы по I главе 77
ГЛАВА II. Опытно-экспериментальная работа по формированию готовности студентов вуза к самоорганизации здорового образа жизни средствами фитнес-аэробики 80
2.1. Мониторинг готовности студентов вуза к самоорганизации здорового образа жизни 80
2.2. Содержание опыта работы по формированию готовности студентов вуза к самоорганизации здорового образа жизни средствами фитнес- аэробики 114
2.3. Анализ эффективности опытно-экспериментальной работы по формированию готовности студентов вуза к самоорганизации здорового образа жизни средствами фитнес-аэробики 138
Выводы по II главе 150
Заключение 152
Список литературы 156
Приложения 172
