Введение
Глава I Влияние физических нагрузок на функциональное состояние сердечно сосудистой системы и медленноволновую вариабельность ее показателей (обзор литературы)
1.1. Состояние здоровья населения на современном этапе 10
1.2. Влияние двигательной активности на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы 12
1.2.1. Физиологические изменения в сердечно-сосудистой системе под воздействием классических форм физической культуры 12
1.2.2. Влияние восточных гимнастик на функциональное состояние организма 20
1.3. Медленноволновая вариабельность показателей кровообращения как маркер активности регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы 28
1.3.1. Общие представления о медленноволновой вариабельности сердечно-сосудистой системы 28
1.3.2. Механизмы возникновения колебаний в диапазонах медленноволнового спектра 37
Глава II. Организация и методы исследования 46
2.1. Организация исследования 46
2.2. Методы исследования 47
2.2.1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы 47
2.2.2. Инструментальные методы исследования 48
2.2.3. Методы математической статистики 49
Глава III. Динамика волновой активности показателей сердечно-сосудистой системы у студентов 18-21 года под воздействием восточной гимнастики Тай-Цзи-Цуань 53
3.1. Влияние восточной гимнастики Тай-Цзи-Цуань на функциональное состояние сердечно-сосудистой системы и медленноволновую вариабельность ее показателей у студентов 18-21 года 53
3.1.1. Влияние восточной гимнастики Тай Цзи Цуань на показатели центральной гемодинамики и их медленноволновую вариабельность 53
3.1.2. Влияние восточной гимнастики Тай Цзи Цуань на показатели периферического кровообращения и их медленноволновую вариабельность 95
3.2. Интегральный анализ системных изменений кровообращения и их медленноволновой вариабельности под воздействием восточной гимнастики Тай Цзи Цуань 102
Заключение 114
Выводы 122
Практические рекомендации 123
Список литературы 124
Приложение 149
