Введение
ГЛАВА 1. Теоретико-методические аспекты воспитания специальной выносливости спринтеров 17-19 лет с учетом их индивидуальных типологических особенностей 12
1.1. Особенности соревновательной деятельности легкоатлетов-спринтеров различной квалификации 12
1.2. Характеристика специфических особенностей физического развития легкоатлетов-спринтеров 17-19 лет 18
1.3. Значение специальной выносливости и функционального состояния спринтеров 17-19 лет для достижения спортивного результата 24
1.4. Структура построения годичного тренировочного цикла по воспитанию специальной выносливости легкоатлетов-спринтеров 17-19 лет 31
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 43
2.1 Методы исследования 43
2.2 Организация исследования 52
ГЛАВА 3. Анализ состояния уровня спортивной подготовленности спринтеров 17-19 лет с учетом типологических особенностей развития организма 55
3.1. Особенности спортивных результатов в беге на короткие дистанции легкоатлетов-спринтеров различной квалификации с учетом их физического развития 55
3.2. Анализ индивидуальных типологических особенностей строения организма юношей 17-19 лет, специализирующихся в беге на короткие дистанции 63
3.3. Уровень развития специальной выносливости и функциональной подготовленности легкоатлетов-спринтеров 17-19 лет с учетом их индивидуальных типологических особенностей 78
3.4. Взаимосвязь антропометрических показателей и функциональной подготовленности со спортивным результатом спринтеров 17-19 лет.. .94
ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование эффективности индивидуализированной методикивоспитания специальнойвыносливости спринтеров 17-19 лет с учетом их типологических особенностей 100
4.1. Характеристика тренировочного процесса легкоатлетов-спринтеров 17-19 лет с преимущественным воспитанием специальной; выносливости, и учетом их индивидуальных типологических особенностей 100
4.2. Темпы изменения антропометрических характеристик легкоатлетов-спринтеров 17-19 лет различных типов телосложения ... 107
4.3. Динамика показателей специальной выносливости- и функциональной подготовленности легкоатлетов-спринтеров 17-19; лет с учетом их индивидуальных типологических особенностей 113
4.4. Степень изменения спортивных результатов» в беге на короткие дистанции легкоатлетов-спринтеров 17-19 лет с учетом индивидуальных типологических особенностей. 122
ГЛАВА 5. Обсуждение результатов исследования- ...127
Выводы...135
Список литературы „... 140
Приложения...159
