Введение
Глава 1. Теоретические основы метода вариабельности сердечного ритма 15
1.1. Основы адаптации мышечной системы к физическим нагрузкам 15
1.2. Определение физической работоспособности как метод изучения функционального состояния системы кровообращения 23
1.3. Вариабельность сердечного ритма как интегральный метод оценки регуляторных процессов 29
1.4. Исследование вариабельности сердечного ритма у занимающихся физической культурой и спортом 36
Глава 2. Объект, организация и методы исследований 46
2.1.Объект и организация исследований 46
2.2.Методы исследований 47
Глава 3. Особенности вариабельности сердечного ритма у студентов, занимающихся физической культурой 59
3.1. Индивидуальные особенности вариабельности сердечного ритма у студентов экспериментальной и контрольной групп 59
3.2. Динамика показателей вариабельности сердечного ритма у студентов экспериментальной и контрольной групп в течение учебного года 62
3. 3. Особенности вариабельности ритма сердца у студентов при пробе со статической нагрузкой 65
3.4. Физическая работоспособность у студентов экспериментальной и контрольной групп в течение учебного года 83
Глава 4. Особенности вариабельности сердечного ритма у студентов-спортсменов П-Ш разрядов, занимающихся силовыми видами спорта 86
4.1. Индивидуальные особенности вариабельности сердечного ритма у студентов-спортсменов П-Ш разрядов, занимающихся силовыми видами спорта в покое 86
4.2. Особенности динамики показателей вариабельности сердечного ритма у студентов П-Ш разрядов различных групп ВР после тренировочного занятия силовой направленности 88
Глава 5. Индивидуальные особенности показателей вариабельности сердечного ритма у спортсменов в микроцикле 96
5.1. Особенности показателей ВСР в покое, после тренировочной нагрузки и через сутки после занятия 96
5.2. Особенности показателей ВСР у спортсменов в микроцикле 99
Заключение 110
Выводы 119
Практические рекомендации 121
Список литературы 122
Приложения 152
