Введение
Глава 1. Индивидуальные пульсовые тренировочные зоны: теоретическое обоснование их использования в многолетней подготовке спортсменов - паралимпийце с поражением опорно - двигательного аппарата в зимних видах спорта 14
1.1 Особенности развития физических качеств у спортсменов - паралимпийцев с поражением опорно - двигательного аппарата, специализирующихся в зимних видах спорта 14
1.1.1 Классификация различных паралимпийских видов спорта с ПОДА 14
1.1.2 Особенности функциональных систем организма спортсменов паралимпийцев 19
1.2 Индивидуальные пульсовые тренировочные зоны 31
1.3 Биохимические показатели крови как маркеры физической активности и утомления спортсменов-паралимпийцев с ПОДА 41
1.4 Периодизация тестирования показателей –функционального состояния организма спортсменов-паралимпийцев 48
1.5 ЭКГ - признаки перегрузки сердца 50
1.6 Заключение 53
Глава 2. Характеристика обследованных спорстменов, методы и организация исследования 57
2.1 Характеристика обследованных спортсменов 57
2.1.1 Характеристика группы слэдж- хоккеистов 57
2.1.2 Характеристика группы парлимпийцев горнолыжников 58
2.1.3 Характеристика группы паралимпийцев лыжников - гонщиков и биатлонистов 59
2.1.3.1 Спортсмены, выступающие в категории «стоя» (LW 2 – 5/7) 59
2.1.3.2 Спортсмены, выступающие в категории «сидя» (LW 5/7 – 12) 59
2.2 Методы исследования 62
2.3 Организация исследования 66
Глава 3. Исследование изменений показателей физической работоспособности и адаптационных возможностей в динамике у обследованных спортсменов - паралимпийцев с поражением опорно - двигательного аппарата в зимних видах спорта за период 2013 -2014гг . 72
3.1 Исследование показателей физической работоспособности слэдж хоккеистов 72
3.1.1 Распределение слэдж- хоккеистов по типу ответной реакции организма на нагрузку и по длительности их восстановления после нее в восстановительный и предсоревновательный периоды 2013 – 2014 гг . 82
3.2 Исследование показателей физической работоспособности в динамике у горнолыжников с поражением опорно – двигательного аппарата за период 2013 – 2014 гг. 84
3.2.1 Исследование динамики реакции на нагрузку и длительности восстановления после нее у горнолыжников с поражением опорно – двигательного аппарата за период 2013 – 2014гг. 95
3.3 Исследование изменений показателей физической работоспособности в динамике у лыжников – гонщиков и биатлонистов, выступающих в категории «сидя» (LW 5/7 – 12) за период 2013 – 2014гг. 96
3.3.1 Исследование динамики в реакции на нагрузку и длительности восстановления после нее у лыжников – гонщиков и биатлонистов, выступающих в категории «сидя» (LW 5/7 – 12) за период 2013 – 2014гг 110
3.4 Исследование изменений показателей физической работоспособности в динамике у лыжников – гонщиков и биатлонистов, выступающих в категории «стоя» (LW 2 – 5/7) за период 2013 – 2014гг 112
3.4.1 Распределение лыжников – гонщиков и биатлонистов, выступающих в категории «стоя» (LW 2 - 5/7) по типу ответной реакции организма на нагрузку и по длительности их восстановления после нее в восстановительный и предсоревновательный периоды за периоды 2013 – 2014гг 124
Глава 4. Динамика лабораторных показателей в восстановительный и соревновательный периоды 2013 – 2014гг. у спортсменов - паралимпийцев зимних видов спорта с поражением опорно - двигательного аппарата 126
4.1 Динамика изменений показателей маркеров утомления у слэдж – хоккеистов в восстановительный и предсоревновательный периоды 2013 – 2014гг. 127
4.2 Анализ лабораторных данных горнолыжников ПОДА за период 2013 – 2014гг. 131
4.3 Анализ лабораторных данных лыжников – гонщиков и биатлонистов, выступающих в категории «сидя» (LW 5/7 – 12) в восстановительном и предсоревновательном периодах 2013 – 2014гг. 133
4.4 Анализ лабораторных данных лыжников – гонщиков и биатлонистов, выступающих в категории «стоя» (LW 2 - 5/7) в восстановительном и предсоревновательном периодах 2013 – 2014гг. 138
Заключение 143
Выводы 155
Практические рекомендации 157
Список использованных источников
