Введение
Глава 1. Обзор литературы 13
1.1. Процессы аэробно-анаэробного обеспечения мышечной деятельности у спортсменов 13
1.1.1. Аэробное обеспечение мышечной деятельности в спорте 14
1.1.2. Аэробно-анаэробное обеспечение мышечной деятельности в спорте 16
1.2. Аэробно-анаэробные процессы обеспечения мышечной деятельности спортсменов при тестировании 17
1.3. Компенсаторно-адаптационные механизмы процесса восстановления в организме спортсменов после физической нагрузки 21
1.4. Восстановительные процессы как фактор повышения резервных возможностей организма спортсменов 23
1.5. Особенности восстановления спортсменов циклических видов спорта 26
1.6. Применение физических факторов для восстановления функциональных систем после физических нагрузок у спортсменов 30
1.6.1. Применение бальнеологических факторов для восстановления спортсменов после физических нагрузок 31
1.6.2. Роль электромагнитного излучения крайне высокой частоты в процессах позднего восстановления после физической нагрузки у спортсменов 35
1.7. Специально подготовительный этап тренировочного процесса в лыжных гонках 38
Глава 2. Объекты и методы исследования 41
2.1. Характеристика обследуемого контингента 41
2.1.1. Процедура анкетирования спортсменов 41
2.2. Исследование влияния фитоскипидарной эмульсии для ванн на процессы восстановления у лыжников-гонщиков 42
2.3. Исследование влияния электромагнитного излучения крайне высокой частоты на процессы восстановления у лыжников-гонщиков 44
2.4. Стандартные восстановительные процедуры для спортсменов 46
2.5. Процедура исследования при тестировании «до отказа» 47
2.6. Статистическая обработка результатов 53
Глава 3. Результаты исследований 54
3.1. Сравнение показателей функционального состояния лыжников-гонщиков основной группы до и после приема фитоскипидарных ванн с контрольной группой 54
3.1.1. Результаты анкетирования спортсменов 54
3.1.2. Покой сидя перед тестом 55
3.1.3. Показатели лыжников-гонщиков контрольной и основной групп на пороге анаэробного обмена при выполнении теста «до отказа» 57
3.1.4. Показатели лыжников-гонщиков контрольной и основной группы на уровне МПК при выполнении теста «до отказа» 59
3.1.5. Показатели лыжников-гонщиков контрольной и основной группы при завершении теста «до отказа» 60
3.1.6. Показатели у лыжников-гонщиков контрольной и основной групп на пятой минуте восстановления после теста «до отказа» 63
3.1.7. Реакция артериального давления на физическую нагрузку у лыжников-гонщиков контрольной и основной групп 65
3.2. Сравнение показателей функционального состояния организма лыжников-гонщиков основной группы до и после применения электромагнитного излучения крайне высокой частоты с контрольной группой 67
3.2.1. Результаты анкетирования спортсменов 67
3.2.2. Покой сидя перед тестом 68
3.2.3. Функциональные показатели лыжников-гонщиков контрольной и основной групп на пороге анаэробного обмена при выполнении теста «до отказа» 69
3.2.4. Функциональные показатели лыжников-гонщиков контрольной и основной группы на уровне МПК при выполнении теста «до отказа» 71
3.2.5. Функциональные показатели лыжников-гонщиков контрольной и основной группы при завершении теста «до отказа» 72
3.2.6. Физиологические показатели у лыжников-гонщиков контрольной и основной групп на пятой минуте восстановления после теста «до отказа» 73
3.2.7. Реакция артериального давления на физическую нагрузку у лыжников-гонщиков контрольной и основной групп 75
Глава 4. Обсуждение результатов исследования 77
4.1. Коррекция функционального состояния организма лыжников гонщиков с помощью фитоскипидарных ванн 77
4.1.1. Сравнительный анализ применения фитоскипидарных ванн со скипидарными и хвойными ваннами 77
4.1.2. Сравнение физиологических показателей у лыжников-гонщиков основной группы принимавшей фитоскипидарные ванны и контрольной группы 79
4.2. Коррекция функционального состояния организма лыжников гонщиков с помощью электромагнитного излучения крайне высокой частоты 94
4.2.1. Сравнительный анализ известных методов применения электромагнитного излучения крайне высокой частоты с методом применения в данном исследовании 94
4.2.2. Сравнение функциональных показателей у лыжников-гонщиков основной группы принимавшей электромагнитное излучение крайне высокой частоты и контрольной группы 97
Заключение 105
Выводы 107
Практические рекомендации 108
Список сокращений 109
Список литературы 111
Приложения 146
