Введение
ГЛАВА 1. Состояние проблемы исследования
1.1. Влияние эколонегативных факторов на физическое состояние и здоровье детей 10
1.2. Осанка —одна из важнейших составляющих здоровья 17
1.3. Физиологическая осанка ребенка и подростка 22
1.4. Функциональные нарушения осанки, сколиоз: трактовка понятий с позиции современных взглядов 25
1.5. Методы выявления функциональных отклонений и деформаций позвоночного столба 34
1.6. Физические упражнения как основное средство оздоровительной и лечебной физической культуры при профилактике и коррекции нарушений осанки и заболеваний позвоночника 39 CLASS ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования CLASS
2.1. Задачи исследования 45
2.2. Методы исследования 45
2.3. Организация исследования 59
ГЛАВА 3. Профилактика и коррекция отклонений позвоночного отдела опорно-двигателы юго аппарата детей младшего школьного возраста средствами оздоровительной физической культуры
3.1. Организационно-методические основы профилактики и коррекции функциональных нарушений осанки и сколиоза 61
3.2. Применение плавания в комплексной системе профилактики и реабилитации позвоночного отдела опорно-двигательного аппарата младших школьников 67
3.3. Методика совершенствования физических качеств силы и гибкости 70
ГЛАВА 4. Характеристика результатов проведенных исследований
4.1. Анализ результатов социологического исследования по вопросам заболеваемости, профилактики и коррекции опорно-двигательного аппарата детей младшего школьного возраста 73
4.2. Особенности позвоночного отдела опорно-двигательного аппарата, физического и функционального состояния школьников младших классов, проживающих в различных по экологическому благополучию районах 74
4.3. Динамика состояния позвоночного отдела опорно-двигательного аппарата, показателей физического развития и функциональной подготовленности младших школьников 87
CLASS ГЛАВА 5. Обсуждение результатов исследований CLASS 94
Заключение 102
Выводы 107
Практические рекомендации но
Библиографический список используемой литературы 111
Приложения 125
