Введение
ГЛАВА I. Обзор литературных источников по исследуемой проблеме
1.1. Анализ состояния здоровья, функциональной и физической подготовленности, физического развития молодежи и их влияние на умственную работоспособность студентов 10
1.2. Содержание современных методик проведения занятий по физическому воспитанию с использованием новых видов физических упражнений 25
1.3. Особенности содержания занятий китайской оздоровительной гимнастикой ушу и ее влияния на организм человека 35
1.4. Постановка научной проблемы 62
ГЛАВА II. Методологические и теоретические характеристики научного исследования и его организация
2.1. Объект, предмет, цель, рабочая гипотеза 66
2.2. Задачи, методы и организация исследования 67
2.3. Теоретическое обоснование содержания экспериментальной методики комплексного использования средств китайской оздоровительной гимнастики ушу на разных формах занятий по физическому воспитанию со студентами 78
ГЛАВА III. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение
3.1. Содержание экспериментальной программы по предмету «Физическая культура» и экспериментальной методики комплексного использования средств китайской оздоровительной гимнастики ушу на различных формах занятий со студентами первого курса 103
3.2. Результаты педагогического эксперимента 123
3.3. Обсуждение результатов педагогического эксперимента 145
3.4. Заключения по III главе 151
Выводы 152
Практические рекомендации 157
Список литературы 160
Приложения 183
Акты внедрения 217
