Введение
Глава 1. Анализ состояния вопроса и постановка задач исследования 11
1.1. Современное психофизическое состояние обучаемых гражданских и военных вузов 1.2. Анализ методов, форм и средств контроля психо-физического состояния человека 20
1.3. Анализ методов, форм и средств коррекции психофизического состояния человека 33
1.4. Постановка задач исследования 52
і Выводы по главе 1 54
Глава 2, Методика комплексного контроля психофизического состояния обучаемых военных вузов 57
2.1. Контроль психического состояния 57
2.2. Контроль физического состояния 70
2.3. Контроль состояния здоровья 77
Выводы по главе 2 80
* Глава 3. Методики коррекции психофизического состояния обучаемых военных вузов 83
3.1. Средства и формы метода лечебной физической культуры, которые должны использоваться в процессе реадаптации нервно-психических расстройств 83
3.2. Лечебная физическая культура как корригирующий метод при сотрясении головного мозга и при нарушении функций вестибулярного аппарата 88
3.3. Лечебная физическая культура как корригирующий метод при неврозах 92
3.4. Лечебная физкультура как корригирующий метод восстановления функций внутренних систем организма 98
3.5. Методические правила проведения занятий по плаванию при различных психофизических расстройствах 106
3.6. Организация и содержание учебного материала корригирующего занятия по плаванию 108
3.7. Методические рекомендации по самоконтролю обучаемых в процессе корригирующих занятий по плаванию 114
Выводы по главе 3 115
Глава 4. Результаты педагогических экспериментов и рекомендаций 117.
4.1. Первый педагогический эксперимент 117
4.2. Второй педагогический эксперимент 122
4.3. Третий педагогический эксперимент 127
4.4. Четвертый педагогический эксперимент 133
4.5. Рекомендации по содержанию учебного плана и распределению учебного времени по темам и видам занятий по учебной дисциплине «Основы здорового образа жизни» 136
Выводы по главе 4 138
Заключение 141
Список литературных источников 142
