Введение
ГЛАВА 1. Состояние проблемы в научной и специальной литературе
1.1. Особенности физического и психического развития детей младшего школьного возраста 8
1.2. Развития физических качеств у девочек 9-10 лет 16
1.3. Специфика соревновательной деятельности в гимнастических видах спорта 23
1.3.1. Особенности физической подготовки в художественной гимнастике 25
1.3.2. Основные компоненты технической подготовки в художественной гимнастике 39
1.4. Модель и ее характеристики в гимнастических видах спорта 45
ГЛАВА 2. Организация и методы исследования
2.1. Организация исследования 49
2.2. Методы исследования 51
ГЛАВА 3. Результаты исследования и их обсуждение
3.1. Эволюционное развитие требований современной художественной гимнастики к исполнительскому мастерству гимнасток 65
3.2. Приоритеты в выборе видов многоборья гимнасток - художниц 1 разряда (по видеоматериалам соревнований) 86
3.3. Соотношение компонентов отдельных видов подготовки гимнасток -юниорок 93
3.4. Модельные характеристики гимнасток 1 -го взрослого разряда 99
3.5. Сравнительная характеристика действующих гимнасток 9-10 лет с моделью перворазрядницы 107
ГЛАВА 4. Экспериментальное обоснование содержания учебно-тренировочного процесса гимнасток 1 взрослого разряда с учетом модельных характеристик
4.1. Структура и содержание экспериментальной методики 112
4.2. Влияние экспериментальной программы на изменение показателей физической подготовленности и технического мастерства гимнасток 120
Выводы 132
Практические рекомендации 134
Список литературы 136
Приложения 155
