Введение
Глава 1. Функциональные аспекты подготовленности спортсменов (обзор литературы) 12
1.1. Сущность и структура функциональной подготовленности спортсменов 12
1.2. Функциональные свойства и характеристики, определяющие подготовленность спортсменов 19
1.3. Факторы и физиологические механизмы, обусловливающие физическую работоспособность спортсменов 25
1.4 Функциональные особенности женского организма и их учет при тренировке спортсменок 31
Глава 2. Методы и организация исследования 38
2.1. Организация исследования и контингент обследованных 38
2.2. Методы исследования 40
Глава 3. Особенности структуры функциональной подготовленности спортсменок разного уровня адаптированности к мышечным нагрузкам 47
3.1. Структура и уровень качественных характеристик функциональной подготовленности спортсменок разной квалификации 47
3.2. Значение различных функциональных параметров для обеспечения физической работоспособности спортсменок на разных этапах многолетней тренировки 62
3.3. Состояние напряженности регуляторных механизмов спортсменок разного уровня адаптированности к физическим нагрузкам
Глава 4. Особенности структуры функциональной подготовленности спортсменок, адаптированных к различной специфической мышечной деятельности 76
4.1. Структура и уровень качественных характеристик функциональной подготовленности спортсменок, специализирующихся в различных видах спорта 76
4.2. Роль различных параметров функциональной подготовленности в обеспечении физической работоспособности спортсменок разной специализации 85
4.3. Уровень напряженности регуляторных механизмов у спортсменок, адаптированных к мышечной деятельности с различным характером локомоций 92
Глава 5. Динамика функциональной подготовленности и функционального состояния спортсменок в различные фазы овариально-менструального цикла 98
5.1. Динамика состояния структурных компонентов функциональной подготовленности спортсменок в различные фазы овариально-менструального цикла 99
5.2. Взаимосвязи параметров функциональной подготовленности с уровнем физической работоспособности у спортсменок в различные фазы овариально-менструального цикла 104
5.3 Уровень напряженности регуляторных механизмов у спортсменок в разные фазы овариально-менструального цикла 111
Заключение 115
Выводы 122
Практические рекомендации 125
Список литературы
