Введение
ГЛАВА I. Функциональное состояние различных систем организма и физические качества у лиц, занимающихся спортивными единоборства ми (обзор литературы) 11
1.1. Состояние кардиореспираторной системы и физическая работоспособность 11
1.2. Характеристика деятельности нервно-мышечной системы 15
1.3. Физические качества 20
1.4. Роль сенсорных систем в формировании специализированных двигательных навыков у единоборцев 24
1.4.1. Проприоцептивная сенсорная система 25
1.4.2. Зрительная сенсорная система 27
1.4.3. Вестибулярная сенсорная система 30
1.5. Связь координационных способностей со специальными на выками в единоборствах 32
ГЛАВА II. Контингент, организация и методы исследований 37
ГЛАВА III. Особенности функционального состояния систем организма и физические качества у юношей, занимающихся Тхэквондо 47
3.1. Нервно-мышечная система 47
3.2. Физические качества 53
3.3. Физическая работоспособность, максимальное потребление кислорода 59
ГЛАВА IV. Вестибулярная устойчивость и мышечно-суставная чувствительность у тхэквондистов разной квалификации 63
4.1. Вестибулярная устойчивость 63
4.2. Мышечно-суставная чувствительность 65
4.2.1. Суставная чувствительность 65
4.2.2. Мышечная чувствительность 70
4.3. Динамика мышечно-суставной чувствительности в связи со специализированной нагрузкой 74
ГЛАВА V. Характеристика ударных действий у тхэк вондистов разной квалификации 82
5.1. Точностно-скоростные характеристики ударов 82
5.2. Надежность точностно-скоростных параметров ударов после вестибулярной и физической нагрузок 89
Обсуждение результатов 99
Выводы 111
Практические рекомендации 113
Список литературы 114
Приложения 144
