Введение
Глава I. Современное состояние проблемы 7
1.1. Основные черты внеклассной работы 7
1.2. Внеклассная работа как фактор сохранности здоровья школьников 15
1.3. Возрастные особенности десятилетних детей 24
CLASS Глава II. Цель, задачи, методы и организация исследования 3 CLASS 0
2.1. Цель и задачи исследования 30
2.2. Методы исследования 30
2.3. Организация исследований 34
Глава III. Организация внеклассной работы по физической культуре со школьниками десяти лет 35
3.1. Анализ результатов тестирования школьников 5 -х классов 35
3.2. Типажи десятилетних школьников, основанные на выполнении тестов 48
3.3. Мнения школьников о занятиях по физической культуре 71
3.4. Программный материал по физической культуре для дополнительных занятий 85
3.4.1. Программа А - совершенствование быстроты 86
3.4.2. Программа В - совершенствование силы 90
3.4.3. Программа С - совершенствование выносливости 91
3.4.4. Программа D - совершенствование координационных свойств 93
3.4.5. Программа Е - совершенствование гибкости 95
3.5. Экспериментальное подтверждение эффективности
предлагаемой организации внеклассной работы 97 Выводы 105
Практические рекомендации 107
Список литературы 111
Приложения 126
