Введение
ГЛАВА 1. Теоретическое обоснование структуры и содержания тренировочного процесса юных футболистов на этапе спортивного совершенствования
1.1. Структура и содержание соревновательной деятельности футболистов 15
1.1.1. Индивидуальные и коллективные технико-тактические действия 16
1.1.2. Двигательные перемещения футболистов по полю 19
1.1.3. Физиологические особенности деятельности футболистов 25
1.2. Анализ факторов, влияющих на эффективность тренировочного процесса юных футболистов (аспект физической подготовки)
1.2.1. Характеристика выносливости и методы ее развития в футболе 34
1.2.2. Характеристика быстроты и скоростных способностей и методы их развития в футболе
1.2.3. Характеристика силы и скоростно-силовых способностей и методы их развития в футболе Выводы по первой главе 62
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 64
2.1. Задачи исследования 64
2.2. Методы исследования 64
2.3. Организация исследования 72
Вывод по второй главе 73
ГЛАВА 3. Разработка структуры и содержания тренировочного процесса юных футболистов в подготовительном периоде на этапе спортивного совершенствования
3.1. Содержание и формы тренировочных микроциклов подготовительного периода годового цикла тренировки
3.1.1. Устойчивость физических качеств после прохождения переходного периода годового цикла тренировки
3.2. Планирование тренировочного процесса в подготовительном периоде годового цикла
3.3. Методика проведения комплексных занятий с футболистами
3.3.1. Опытно-экспериментальное обоснование структуры и содержания тренировочного процесса юных футболистов в подготовительном этапе годичного тренировочного цикла
3.3.2. Структура и содержание тренировок юных футболистов в подготовительном периоде годового цикла тренировки
3.3.3. Анализ уровня физической подготовленности в исследуемых группах 95
Выводы по третьей главе 100
ГЛАВА 4. Обоснование эффективности структуры и содержания тренировочного процесса юных футболистов в подготовительном периоде годового цикла тренировки
4.1. Динамика показателей физической подготовленности юных футболистов на этапе спортивого совершенствования
4.2. Динамика показателей соревновательной подготовленности юных 1футболистов на этапе спортивого совершенствования
Выводы по четвертой главе 111
Заключение 113
Практические рекомендации 116
Список использованной литературы 118
