Введение
ГЛАВА 1. Теоретическое исследование состояния проблемы профессионально-прикладной физической подготовки студентов в вузе
1.1. Психофизические особенности труда работников телекоммуникационно-информационной сферы и студентов вузов связи 16
1.2. Роль физического воспитания в профессиональной подготовке специалиста 27
1.3. Статические (изометрические) упражнения в современной системе физического воспитания студентов в вузе 36
Заключение по первой главе 44
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования
2.1. Методы исследования 45
2.1.1. Методы оценки физического развития 49
2.1.2. Методика тестирования двигательных качеств 51
2.1.3. Компьютеризированная версия оценки физического развития человека (обучающая программа) 52
2.1.4. Программа «Морфофункциональное обследование v. 1.0» 54
2.2. Организация и этапы исследования 67
Заключение по второй главе 71
ГЛАВА 3. Разработка и экспериментальная проверка эффективности методики профессионально-прикладной физической подготовки студентов вузов связи посредством применения комплекса статических и динамических упражнений
3.1. Обоснование разработанной методики профессионально-прикладной физической подготовки студентов посредством применения комплекса статистических и динамических упражнений 73
3.2. Экспериментальная проверка эффективности методики применения комплекса статистических и динамических упражнений в профессионально-прикладной физической подготовке студентов 78
3.3. Обсуждение результатов экспериментальной работы 98
3.3.1. Характеристика физического (морфофункционального) развития организма современных юношей 98
3.3.2. Динамика морфофункциональных показателей организма юношей 101
3.3.3. Сравнительный анализ показателей физического развития и двигательных навыков студентов экспериментальной и контрольной групп 105
Заключение по третьей главе 111
Выводы 117
Практические рекомендации 119
Библиографический список 120
Приложения 140
