Введение
ГЛАВА I. Проблема физического воспитания студентов вузов на основе оздоровительного потенциала тхэквондо 12
1.1. Состояние проблемы здоровья, физической работоспособности и двигательной активности студентов вузов 12
12, Здоровье студентов занимающихся тхэквондо как вариант физиологической нормы 21
1.3. Двигательная активность студентов как ведущий фактор физического воспитания оздоровительной направленности 35
1А Современные подходы к обоснованию содержания физического воспитания оздоровительной направленности 49
Выводы по первой главе 64
ГЛАВА II Экспериментальное обоснование программы и методики физического воспитания студентов вузов на основе оздоровительного потенциала тхэквондо 66
2.1. Методы исследования 66
2.2. Модель физического воспитания студентов вузов на основе тхэквондо с оздоровительной направленностью 74
2.3. Характеристика программы элективного курса «Тхэквондо с оздоровительной направленностью» 95
2.4. Методика проведения оздоровительных занятий тхэквондо со студентами вузов 138
2.5. Результаты опытно-экспериментальной работы 150
Выводы по второй главе 176
Заключение 179
Литература 181
Приложения 207
