Введение
ГЛАВА 1. Обзор литературы. адаптивные и функциональные возможности организма детей и подростков и факторы их характеризующие 12
1.1. Понятие о физической работоспособности 12
1.1.1. PWCiyo - интегративный показатель физической работоспособности 15
1.1.2. МПК - показатель общей выносливости и аэробных возможностей организма. Влияние расширенного двигательного режима на аэробную производительность школьников 17
1.2. Возрастные особенности адаптации детей и подростков к мышечной нагрузке 22
1.3. Влияние двигательной активности на процессы роста, развития и адаптации детей и подростков 25
1.3.1. Роль урока физкультуры в повышении адаптивных воз можностей организма школьников 30
1.4. Физиолого-гигиеническая и психофизиологическая оценка обучения учащихся по развивающей системе Л.В.Занкова и в учреждении нового типа- гимназии 33
ГЛАВА 2. Организация и методы исследования 42
2.1. Контингент обследуемых детей и организация исследования 42
2.2. Методы исследования 45
ГЛАВА 3. Оценка адаптационных и функциональных среды
3.1. Особенности динамики физической работоспособности школьников в условиях вариативных педагогических и физкультурно-оздоровительных технологий 53
3.2. Характеристика общей выносливости организма школьников в условиях вариативных педагогических и физкультурно-оздоровительных технологий 64
3.3. Физиологическая оценка влияния инновационных дидактических программ и расширенного двигательного режима на функциональные и адаптивные возможности школьников 76
3.4. Некоторые особенности организации вегетативного ответа на тестирующие нагрузки организма школьников, обучавшихся в условиях вариативных педагогических и физкультурно-оздоровительных технологий 88
Обсуждение результатов по выводы 128
Практические рекомендации 130
Список использованной литературы 134
Приложение 167
Акты внедрения 177
