Введение
ГЛАВА I. Анализ теоретических основ оптимизации технологии обучения (литературный обзор) 17-74
1.1. Теория построения движений 17-25
1.2. Теория структурности движений 25-32
1.3. Теория решения двигательной задачи 32-41
1.4. Теоретические основы подготовки теннисистов 41-59
1.5. Исследование двигательных действий с помощью инструментальных
методик 59-74
ГЛАВА II. Задачи, методы и организация исследования 75-86
2.1. Задачи исследования 75-76
2.2. Методы исследования 76-85
2.2.1. Анализ литературных данных 76
2.2.2. Электротензография 78
2.2.3. Акселерография ". 81
2.2.4. Электромиография 81
2.2.5. Стереовидеосъемка 84
2.2.6. Полуавтоматический видеоанализатор 84
2.2.7. Персональный компьютер ...85
2.3. Организация исследования 86
ГЛАВАІІІ. Биокинематические структуры ударных действий... 87-150
3.1.Кинематические характеристики звеньев тела теннисиста при ударном действии 87-104
3.2. Кинематические характеристики головки ракетки при ударном действии.
3.3. Особенности кинематики ударов в различных по высоте точках.. 112-127
3.4. Вариативность кинематических характеристик ударных действий у теннисистов различной квалификации 127-135
3.5. Кинематическая структура ударных действий 135-146
3.6. Факторная структура ударных действий 146-150
ГЛАВА IV. Особенности работы мышц теннисиста при управлении и энергообеспечении ударных действий 151-196
4.1. Работа мышц, участвующих в управлении ракеткой 152-166
4.2. Особенности работы мышц биомеханического аппарата исполнения теннисиста 167-187
4.3. Структура работы мышц биомеханических аппаратов управления и исполнения теннисиста 187-192
4.4. Координация работы мышц теннисиста 192-196
ГЛАВА V. Биодинамические и биоэнергетические структуры ударных действий 197-239
5.1. Взаимодействие теннисиста с опорой при ударах по отскочившему мячу 197-210
5.2 Особенности взаимодействия с опорой ног игрока при ударах с лета в различных по высоте точках 210-223
5.3. Воздействие биомеханического аппарата управления на ручку ракетки 223-228
5.4. Динамическая структура управляющих воздействий кисти на ручку ракетки 228-231
5.5. Определение энергетических характеристик аналитическим и экспериментальным путем 231-239
5.6. Передача и потери энергии при различных видах ударов 240-246
ГЛАВА VI Индивидуализация техники теннисистов с учетом их морфо-функциональных особенностей 247-274
6.1. Техника ударных действий в связи с морфологическим и функциональным статусом теннисистов 247-252
6.2. Влияние морфологических и функциональных особенностей теннисиста на технику выполнения ударного действия 252-258
6.3. Влияние морфологических и функциональных особенностей теннисиста на технику выполнения ударного действия 259-265
6.4. Современные технологии обучения и совершенствования на основе индивидуализации специальной подготовки теннисистов 265-274
ГЛАВА VII. Оптимизация технологии обучения ударным действиям в теннисе 275-322
7.1. Классификация ударов в теннисе на основе биомеханического обоснования их техники 275-281
7.2.Биомеханические основы строения ударных действий в теннисе 281-288
288-295
7.4. Оптимизация технологии обучения ударным действиям 295-307
7.5. Научно-практические рекомендации по применению современной технологии обучения ударам в теннисе 307-322
Выводы 323-335
Список литературы
