Введение
Глава 1. ПРОБЛЕМА ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ И ИХ РЕГУЛЯЦИИ 9
1.1. Проблема психических состояний в психологии 9
1.1.1. Понятие психических состояний и их место в системе психических явлений 9
1.1.2. Классификация,причины и механизмы изменения, структурно-функциональные особенности психических состояний 19
1.1.3. Психические состояния, связанные с учебной деятельностью 37
1.1.4. Психологические особенности некоторых психических состояний старшеклассников45
1.2. Психологические воздействия на человека 53
1.2.1. Понятия:психокоррекция, психотерапия, психорегуляция... 53
1.2.2. Методы психологического воздействия на человека 5?
1.2.3. Применение средств физической культуры с целью психорегуляции состояний человека65
Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 71
2.1. Методы исследования 71
2.2. Организация исследований 75
Глава 3. ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 77
3.1. Динамика психических состояний учащихся 10-х классов... 77
3.2. Динамика психических состояний учащихся 11-х классов... 93
3.3. Сравнительный анализ изменений психических состояний учащихся 10-х и 11-х классов 108
3.4. Закономерности изменений связей в функциональной структуре психических состояний учащихся 11-х классов в течение учебного года 111
Глава 4. РЕГУЛЯЦИЯ ПСИХИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ СТАРШЕКЛАССНИКОВ 125
4.1. Краткая характеристика экспериментальной программы регуляции психических состояний старшеклассников в процессе физического воспитания 125
4.2. Сравнительный анализ изменения психических состояний девушек контрольной и экспериментальной групп за период эксперимента 129
ВЫВОДЫ 145
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 147
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 149
ПРИЛОЖЕНИЕ 164
