Введение
Глава 1. Проблемы профессиональной подготовки футбольных арбитров на современном этапе развития 13
1.1 Профессиональная деятельность судей в спорте 14
1.2 Качества и способности необходимые футбольному арбитру в профессиональной деятельности 25
1.3 Критерии оценки профессиональной физической подготовленности футбольных арбитров 38
1.4 Современное состояние проблемы профессиональной подготовки футбольных арбитров 40
1.5 Заключение по главе 1 52
Глава 2. Методы и организация исследования 53
2.1 Методы исследования 53
2.1.1 Теоретический анализ и обобщение специальной и научно-методической литературы 53
2.1.2 Анкетирование 53
2.1.3 Педагогическое наблюдение 54
2.1.4 Регистрация показателей нагрузки с использованием спортивных часов 57
2.1.5 Тестирование 57
2.1.6 Педагогический эксперимент 58
2.2 Организация исследования 60
Глава 3. Особенности профессиональной двигательной деятельности футбольных арбитров 62
3.1 Обоснование необходимости совершенствования процесса физической подготовки футбольных арбитров 62
3.2 Содержание контрольного упражнения как фактор объективной оценки уровня физической подготовленности футбольных арбитров 86
3.3 Заключение по главе 3 92
Глава 4. Теоретическая разработка и экспериментальное обоснование методики физической подготовки футбольных арбитров с использованием средств легкой атлетики 94
4.1 Теоретические основы разработки содержания физической подготовки футбольных арбитров с использованием средств лёгкой атлетики 94
4.2 Экспериментальное подтверждение эффективности методики физической подготовки футбольных арбитров с использованием средств лёгкой атлетики 126
Заключение 139
Практические рекомендации 143
Список использованной литературы 143
Приложение А. Акт внедрения 160
Приложение Б. Акт внедрения 161
Приложение В. Акт внедрения 162
Приложение Г. Анкета 163
Приложение Д. Тест Йо-Йо прерывистое восстановление уровень 1 167
Приложение Е. Основные средства и методы спортивной тренировки бегунов на средние дистанции 171
Приложение Ж. Спринт тест 173
Приложение И. Интервальный тест 174
Приложение К. КОДА тест 175
Приложение Л. Динамический тест Йо-Йо 176
Приложение М. Тест АРИЕТ 177
