Введение
ГЛАВА 1. Проблема утомления, восстановления, адаптации и дезадаптации в процессе мышечной деятельности
1.1. Проблема утомления, восстановления в спортивной тренировке и их взаимосвязь с характером и интенсивностью физических нагрузок 11
1.2. Физиологические основы восстановления и адаптации организма к физическим нагрузкам
1.2.1. Адаптация. Виды адаптации 22
1.2.2. Механизмы «срочной» адаптации с позиции стресса 24
1.3. Краткая физиологическая характеристика игровых видов спорта 33
ГЛАВА 2. Материалы и методы исследования
2.1. Методы исследования
2.1.1. Антропометрические исследования 38
2.1.2. Физиологические методы исследования 38
2.1.3. Оценка биоэнергетических параметров 42
2.1.4. Метод контрольного тестирования в лабораторных условиях 44
2.1.5. Методы математической статистики 46
2.2. Организация исследования 46
ГЛАВА 3. Физическая работоспособность и динамика ответной реакции организма спортсменов игровых видов спорта /покой - работа - восстановление /
3.1. Физическая работоспособность в разных зонах мощности и ответная реакция организма спортсменов игровых видов спорта (на примере футбола, хоккея, бадминтона)
3.1.1. Анализ физической работоспособности, энергообеспечения, гемодинамики и метаболизма у футболистов с различной спортивной квалификацией /покой - работа - восстановление / 48
3.1.2. Анализ физической работоспособности, энергообеспечения, гемодинамики и метаболизма у хоккеистов с различным уровнем спортивной квалификации /покой - работа - восстановление/ 54
3.1.3. Анализ физической работоспособности, энергообеспечения и метаболизма у бадминтонистов высокой квалификации /покой - работа - восстановление/ 62
3.2. Сравнительный анализ уровня физической работоспособности, энергообеспечения, метаболизма и процессов срочного восстановления организма спортсменов трех игровых видов спорта (футболистов, хоккеистов и бадминтонистов) 69
3.3. Сравнительный анализ процессов адаптации к физическим нагрузкам спортсменов с различным типом метаболизма 81
3.4. Анализ физической работоспособности и процессов срочной адаптации организма спортсменов игровых видов спорта с различным уровнем регуляции сердечного ритма 95 CLASS ГЛАВА 4. Обсуждение полученных результатов исследований из выводы 136 CLASS
Практические рекомендации 13 8
Список литературы 140
Приложения 162
