Введение
Глава 1. Проблема функциональной подготовленности в спорте (обзор литературы) 22
1.1. Понятие функциональной подготовленности спортсменов 22
1.2. Структура функциональной подготовленности спортсменов ". 25
1.3. Факторы, обусловливающие функциональную подготовленность спортсменов 31
1.4. Механизмы повышения функциональных возможностей организма человека 35
1.5. Функциональная специализация организма спортсменов 46
1.6. Эргогенические средства повышения функциональных возможностей организма 64
1.7. Заключение 72
Глава 2. Организация и методы исследования 82
2.1. Организация исследования 82
2.2. Методы исследования 87
Глава 3. Характеристика функциональной мощности спортсменов различной специализации и уровня спортивного мастерства 99
3.1. Особенности функциональной мощности спортсменов на разных этапах многолетней спортивной тренировки 99
3.2. Особенности функциональной мощности у спортсменов с различной спецификой привычной мышечной деятельности 106
Глава 4. Характеристика функциональной мобилизации у спортсменов различной специализации на разных этапах многолетней мышечной тренировки 115
4.1. Функциональная мобилизация организма спортсменов на разных этапах многолетней адаптации к мышечной деятельности 116
4.2. Особенности функциональной мобилизации у спортсменов разных специализаций 124
Глава 5. Особенности функциональной экономизации у спортсменов разного уровня адаптированности к специфической мышечной деятельности 137
5.1. Квалификационные особенности функциональной экономизации у спортсменов 141
5.2. Функциональная экономизация организма у спортсменов различной спортивной специализации 154
Глава 6. Особенности функциональной устойчивости организма человека с различной степенью адаптированности к специфической спортивной деятельности . 170
6.1. Динамика показателей функциональной устойчивости у спортсменов, находящихся на разных этапах многолетней тренировки 177
6.2. Специфические особенности функциональной устойчивости у спортсменов с различным характером двигательных актов 187
Глава 7. Значение различных функциональных свойств в проявлении физической работоспособности человека в процессе многолетней адаптации к специфической мышечной деятельности 199
7.1. Роль различных функциональных свойств, обусловливающих физическую работоспособность спортсменов на разных этапах многолетней подготовки 201
7.2. Физиологические факторы, определяющие физическую работоспособность спортсменов различной специализации 209
Глава 8. Оптимизация функциональной подготовленности организма посредством направленных воздействий на дыхательную систему 224
8.1. Влияние тренировки с дополнительным эластическим сопротивлением дыханию на функциональные характеристики подготовленности спортсменов 226
8.1.1 Изменение показателей функциональной мощности в результате тренировки с дополнительным эластическим сопротивлением дыханию 230
8.1.2. Изменение показателей функциональной мобилизации в результате тренировки с дополнительным эластическим сопротивлением дыханию 234
8.1.3. Изменение показателей функциональной экономизации в результате тренировки с дополнительным эластическим сопротивлением дыханию 239
8.1.4. Динамика показателей качественных характеристик функциональной подготовленности спортсменов и их взаимосвязей в результате тренировки с увеличенным эластическим сопротивлением дыханию 245
8.2. Влияние тренировки с дополнительным аэродинамическим сопротивлением дыханию на функциональные характеристики подготовленности спортсменов 255
8.2.1. Изменение показателей функциональной мощности в результате тренировки с увеличенным аэродинамическим сопротивлением дыханию 257
8.2.2. Изменение показателей функциональной мобилизации в результате тренировки с увеличенным аэродинамическим сопротивлением дыханию 259
8.2.3. Изменение показателей функциональной экономизации в результате тренировки с увеличенным аэродинамическим сопротивлением дыханию 263
8.2.4. Динамика показателей качественных характеристик функциональной подготовленности спортсменов и их взаимосвязей в результате тренировки с резистивнореспираторными нагрузками 270
8.3. Влияние тренировки с дыханием через дополнительное «мертвое» пространство на функциональную устойчивость организма 279
8.4. Эффекты применения направленных воздействий на дыхательную систему в тренировке спортсменов 287
Заключение 293
Выводы 316
Практические рекомендации 321
Список использованной литературы 323
Приложение 370
