Введение
Глава 1. Обзор литературы.
1.1. Психоэмоциональное и соматическое здоровье современных студентов: факторы влияющие на его динамику
1.2. Возможности и системные принципы диагностики и коррекции функционального состояния студентов с помощью немедикаментозных методов 17
1.3. Нормобарическая гипоксическая тренировка в реабилитации здорового человека: области применения, эффективность и перспективы развития 26
Глава 2. Организация, объект и методы исследования 39
2.1. Организация динамического обследования и общая характеристика студентов — участников исследования 39
2.2. Методики исследования, регистрируемые параметры 42
2.3. Методы статистической обработки полученных результатов 50
Результаты собственных исследований
Глава 3. Физиологические эффекты интервальной гипоксической тренировки в нормобарическом режиме на вегетативный и психофизиологический гомеостазис обследуемых студентов 52
3.1.Анализ влияния интервальной гипоксической тренировки на психоэмоциональный и психофизиологический статус студентов
3.2. Изменения показателей вегетативного гомеостазиса у здоровых испытуемых в курсе интервальной гипоксической тренировки 58
3.3. Эффекты интервальной гипоксической тренировки на электролитный и энзимологический гомеостазис студентов 67
Глава 4. Индивидуально-типологические особенности эффективности интервальной гипоксический тренировки в повышении адаптационных возможностей студентов 73
4.1. Изменение показателей психоэмоционального и психофизиологического статуса при ИГТ у студентов с различной исходной степенью чувствительности к гипоксии 73
4.2. Динамика психофизиологических и вегетативных параметров в курсе ИГТ у обследуемых с различной исходной степенью сердечно-сосудистой реактивности на холодовой тест 86
Глава 5. Обоснование процедуры гипоксического теста с динамической регистрацией показателей вариабельности ритма сердца для определения адаптационного потенциала студентов
5.1. Особенности реагирования студентов на гипоксический тест в зависимости от исходного уровня гипоксической устойчивости 99
5.2. Особенности реагирования обследуемых на гипоксический тест в зависимости от исходного тонуса вегетативной нервной системы 103
Обсуждение 108
Выводы 122
Список литературы 124
