Введение
ГЛАВА 1. Анализ проблемы индивидуального стиля деятельности 19
1.1. Индивидуальный стиль как психологическое понятие и личностный подход к его исследованию 19
1.2. Проблема индивидуального стиля деятельности 25
1.3. Когнитивный подход к исследованию индивидуального стиля 34
1.4. Структурно-функциональное моделирование систем саморегуляции в спорте 45
Выводы по первой главе 61
ГЛАВА 2. Индивидуальный стиль саморегуляции: структура и функции в произвольной активности спортсмена 63
2.1. Саморегуляция произвольной активности человека 63
2.2. Система саморегуляции функциональных систем спортсмена 88
2.3. Индивидуальные особенности саморегуляции в связи с успешностью спортивной деятельности 101
2.4. Концепция индивидуального стиля саморегуляции произвольной активности спортсмена 114
Выводы по второй главе 127
ГЛАВА 3. Методика формирования индивидуального стиля саморегуляции у биатлонистов высшей квалификации 128
3.1. Обоснование к реализации разработанной методики формирования индивидуального стиля саморегуляции у биатлонистов высшей квалификации 128
3.2. Моделирование суггестивных текстов аутовоздействия при формировании индивидуального стиля саморегуляции 138
3.3. Индивидуальные стилевые особенности саморегуляции биатлонистов высшей квалификации 179
Выводы по третьей главе 201
ГЛАВА 4. Экспериментальная проверка эффективности комплексной методики формирования индивидуального стиля саморегуляции у биатлонистов высшей квалификации 203
4.1. Анализ изменения показателей свойств личности биатлонистов в процессе педагогического эксперимента 204
4.2. Изменение показателей общефизической и специальной подготовленности биатлонистов в процессе эксперимента 210
4.3. Изменение показателей функционального состояния биатлонистов в процессе педагогического эксперимента 216
Выводы по четвертой главе 226
Заключение 228
Основные выводы 233
Список использованной и цитированной
Литературы 238
Приложения 271
