Введение
ГЛАВА 1. Анализ научно - методической литературы 12
1.1. Системно - структурный подход при анализе и оценке техники спортивных движений 12
1.2. Биомеханический анализ техники разбега и прыжка при выполнении прямого нападающего удара в волейболе 17
1.3. Возрастные закономерности развития физических качеств и методика обучения прямому нападающему удару волейболистов 11-13 лет 27
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 37
2.1. Задачи исследования 37
2.2. Методы исследования 37
2.3. Организация исследования 45
ГЛАВА 3. Влияние антропометрических особенностей и показателей физической подготовленности на технику разбега и прыжка при выполнении прямого нападающего удара 49
3.1. Характеристика способов постановки стоп на опору при выполнении прямого нападающего удара 49
3.2. Антропометрические особенности длины тела и нижних конечностей волейболистов с различными вариантами постановки стоп на опору при отталкивании в нападающем ударе 50
3.3. Уровень развития скоростно-силовых качеств у волейболистов с использованием различных вариантов постановки стоп на опору 52
3.4. Показатели эффективности выполнения прямого нападающего удара с различными вариантами постановки стоп на опору 54
ГЛАВА 4. Биомеханический анализ структуры разбега и прыжка при выполнении прямого нападающего удара с различной постановкой стоп на опору квалифицированных волейболистов 57
4.1. Динамическая структура разбега и прыжка 57
4.2. Кинематическая структура разбега и прыжка 66
4.3. Взаимосвязь характеристик движений в структуре разбега и прыжка при различных вариантах постановки стоп на опору 74
4.4. Факторная структура компонентов разбега и прыжка при выполнении прямого нападающего удара 81
ГЛАВА 5. Оценка эффективности методики формирования структуры двигательных действий разбега и прыжка при выполнении прямого нападающего удара юных волейболистов 11-13 лет 86
5.1. Характеристика методики формирования двигательного навыка разбега и прыжка при выполнении прямого нападающего удара 86
5.2. Показатели длины тела и нижних конечностей юных волейболистов 90
5.3. Динамика развития физических качеств юных волейболистов 92
5.4. Формирование двигательных действий разбега и прыжка при выполнении прямого нападающего удара 100
5.5. Экспертная оценка эффективности выполнения прямого нападающего удара в игре волейболистами 11-13 лет 104
Выводы 109
Практические рекомендации 112
Список литературы 113
Приложения 137
