Введение
ГЛАВА I. Состояние вопроса 6
1.1. Значимость техники в процессе многолетней подготовки борцов 6
1.2. Классификация приемов в стойке и структура техники бросков 14
1.3. Факторы, определяющие эффективность приемов в стойке 19
1.4. Принципы формирования техники бросков 24
ГЛАВА II. Задачи и методы исследования 31
2.1. Задачи исследования 31
2.2. Методы исследования 32
2.3. Организация исследования 47
ГЛАВА III. Исследование техники бросков 50
3.1. Исследование состава и структуры техники бросков 50
3.2. Биомеханический анализ техники бросков 60
3.3. Исследование техники бросков на основе педагогических наблюдений и видеоанализа 66
3.4. Разработка классификации способов выведения из равновесия и последовательности освоения базовой техники бросков 72
3.5. Разработка тренажерно-исследовательского стенда для формирования техники инерционного выполнения бросков 84
3.6. Разработка методики формирования техники инерционного выполнения базовых бросков 92
3.7 Определение кинематических и динамических параметров бросков 99
3.8 Заключение к главе 108
ГЛАВА IV. Экспериментальное исследование эффективности разработанной методики 111
4.1. Общие положения и условия проведения педагогического эксперимента 111
4.2. Результаты основного педагогического эксперимента 114
Выводы 123
Практические рекомендации 126
Литература 130
Приложения ; 151
