Введение
Глава 1. Обзор литературы 14
Глава 2. Материал и методы исследования 26
2.1. Расчет объема выборки и формирование групп наблюдения 26
2.2. Методы оценки состояния здоровья школьников 27
2.2.1. Оценка физического развития и его гармоничности 27
2.2.2. Оценка физического здоровья детей 29
2.2.3. Определение биологического возраста 30
2.2.4. Распределение детей по группам здоровья 31
2.2.5. Определение основных параметров психологического состояния 32
2.2.6. Оценка адаптационных возможностей организма 33
2.2.7. Оценка умственной работоспособности 34
2.2.8. Оценка школьного расписания и успеваемости учащихся 35
2.3. Методы статистической обработки полученных материалов исследования 37
Глава 3. Характеристика факторов, формирующих здоровье школьников 40
3.1 Условия жизни и семейная обстановка 40
3.2. Основные элементы режима дня 45
3.3. Внеучебные и учебные нагрузки 56
Глава 4. Состояние здоровья школьников 61
4.1. Физическое развитие детей в городе и на селе 61
4.2. Характеристика состояния здоровья школьников, обучающихся по программе, включающей регионально-этнический компонент и по традиционной программе 70
4.3. Характеристика адаптационных возможностей и психологического состояния обследованных 78
4.4. Оценка работоспособности, степени утомления у школьников..86
Глава 5. Разработка гигиенических мер по повышению уровня здоровья школьников, обучающихся по инновационным программам 100
5.1. Способ регистрации отклонений в состоянии здоровья и работоспособности школьников 100
5.2. Гигиеническое обоснование оптимальной наполняемости классов у школьников, обучающихся по инновационным программам 102
5.3. Использование и оценка эффективности разработанных оздоровительных программ 104
Обсуждение полученных результатов исследования 112
Выводы 118
Практические рекомендации 120
Список литературы 122
Приложения 144
