Введение
ГЛАВА 1. Состояние вопроса по данным научно- методической литературы 8
1.1 Современные теоретические подходы в обосновании проблемы формирования двигательных действий 8
1.2 Тренажёры в спортивно-технической подготовке спортсменов 17
1.3 Техника движений в реализации двигательного потенциала лыжника гонщика 21
1.4 Ведущие средства и методы специальной подготовки лыжников-гонщиков 26
ГЛАВА 2. Задачи, методы и организация исследования 36
2.1 Задачи исследования 36
2.2 Методы исследования и их обоснование 36
2.3 Организация исследования 45
ГЛАВА 3. Исследование структуры движений и уровня развития специальных двигательных качеств лыжников-гонщиков на основе применения тренажёров 49
3.1. Изменение характеристик движения в структуре скользящего шага лыжников-гонщиков при целенаправленном применении тренажёра СОЛ (констатирующий педагогический эксперимент) 50
3.2. Изменение уровня взаимосвязи между характеристиками движений в структуре скользящего шага при использовании тренажёра СОЛ... 56
3.3. Влияние занятий на тренажёрах на изменение структуры движений и уровень развития специальных двигательных качеств лыжников- гонщиков (формирующий педагогический эксперимент) 63
3.3.1. Изменение структуры двигательных действий лыжников- гонщиков при различной направленности применения тренажёров в учебно-тренировочном процессе 63
3.3.2. Динамика развития специальных двигательных качеств и уровня спортивной подготовленности лыжников-гонщиков на основе применения тренажёров 70
ГЛАВА 4. Обсуждение результатов исследования. 80
Выводы 89
Практические рекомендации 92
Список литературы 100
Приложения 125
