Введение
ГЛАВА 1 Теоретико-методологические и организационно-практически подходы к процессу физической подготовки девочек 7-8 лет, занимающихся степ-аэробикой
1.1 Историографический анализ и характеристика фитнес-аэробики как нового вида спортивной деятельности 16
1.2 Современные направления совершенствования процесса физической подготовки девочек 7-8 лет 28
1.3 Возрастные особенности развития физических способностей юных спортсменок 37
Выводы по первой главе 54
ГЛАВА 2 Методика физической подготовки девочек 7-8 лет, занимающихся степ-аэробикой
2.1 Педагогические подходы к развитию физической подготовки девочек 7-8 лет 56
2.2 Модельные характеристики физической подготовки девочек младшего школьного возраста в степ-аэробике и их диагностика 67
2.3 Содержание методики физической подготовки девочек 7-8 лет в степ-аэробике на основе модельных характеристик и условия ее функционирования 101
Выводы по второй главе 126
ГЛАВА 3 Экспериментальное обоснование эффективности методики физической подготовки девочек 7-8 лет, занимающихся степ-аэробикой
3.1 Цель, задачи и технологическая характеристика педагогического эксперимента 128
3.2 Результаты реализации методики физической подготовки девочек младшего школьного возраста, занимающихся соревновательной дисциплиной степ-аэробикой 134
Выводы по третьей главе 145
Заключение 146
Список используемых источников 149
Приложения 174
Приложение А 175
Приложение Б 177
Приложение В 178
