Введение
Глава 1. Анализ научно-методической литературы по изучаемой проблеме
1.1 Физиологические основы обучения технике спортивной борьбы 7
1.2 Биомеханические основы обучения технике спортивной борьбы 7
1.3 Методы обучения технике спортивной борьбы 16
1.4 Анализ программ методик и рекомендаций по обучению технике спортивной борьбы 23
1.5 Правила и система соревнований по спортивной борьбе 27
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования
2.1 Цель и задачи исследования 37
2.2 Методы исследования 37
2.3 Организация исследования 43
Глава 3. Методика обучения слитным технико-тактическим действиям при переходе из стойки в партер
3.1 Разработка ситуационных заданий для групп начальной под готовки, отражающие наиболее типичные ситуации спортивной борьбы 44
3.2 Обоснование необходимости оптимизации правил и системы 49
3.3 Разработка правил и системы соревнований для юных борцов 53
3.4 Разработка слитных атакующих технико-тактических действий при переходе из стойки в партер 59
3.5 Особенности обучения слитным атакующим технико-тактическим действиям 74
Глава 4. Эффективность методики обучения слитным атакующим технико-тактическим действиям при переходе из стойки в партер
4.1 Анализ соревновательной деятельности борцов высшей квалификации 76
4.2 Анализ соревновательной деятельности борцов юношей 15-17 лет 88
4.3. Анализ технико-тактических показателей соревнований по экспериментальным правилам 90
4.4 Анализ соревновательной деятельности спортсменов экспериментальной группы 93
4.5 Обсуждение результатов 101
Заключение 105
Практические рекомендации 106
Литература 108
Приложения 119
