Введение
Глава 1. Особенности тренировки юных спортсменов на этапе предварительной подготовки
1.1. Возрастные особенности физического развития и двигательных способностей детей 10-13 лет
1.2. Особенности выбора тренировочных нагрузок в группах начальной подготовки 20
1.3. Спортивная ориентация и ее состояние в современном спорте 24
Глава 2. Задачи, методы и организация исследования 33
2.1. Задачи исследования 33
2.2. Методы исследования 33
2.3. Организация исследования
Глава 3. Исследование физического развития и физической подготовленности детей 10-13 лет, обучающихся в режиме продленного дня общеобразовательной школы
3.1. Особенности физического развития и физической подготовленности детей 10-13 лет, занимающихся спортом по раз-личным программам 42
3.2. Содержание и направленность тренировки детей 10 - 13 лет в режиме продленного дня общеобразовательной школы .
3.3. Заключение 63
Глава 4. Экспериментальное обоснование методики подготовки детей 10 -13 лет в связи с ориентацией в борьбе дзюдо . 68
Глава 5. Обсуждение результатов исследования 86
Выводы 90
Практические рекомендации 93
Список литературы. 95
