Введение
Глава 1. Обоснование проблемы 7
1.1. Понятие надежности 7
1.2. Надежность в спорте 9
1.3. Надежность в гимнастике 16
1.4 Особенности бревна как вида гимнастического многоборья 28
1.5, Формирование гипотезы и задачи исследования 34
Глава 2- Методы и организация исследования 36
2.1. Методы исследования ... 36
2.1.1. Теоретический анализ и обобщение данных специальной литературы
2.1.2. Опрос (анкеїироиаиие и интервьюирование) 37
2.1.З. Педагогические наблюдения 37
2.1.4. Метод экспертных оценок 38
2.1.5. Метод видеозаписи и кинорегистрации 38
2.1.6. Педагогический эксперимент 39
2.1.7. Статистическая обработка материалов исследования . 45
2.2. Организация исследований 45
Глава 3. Обоснование методики совершенствования гимнастических прыжков на бревне 47
3.1. Анализ упражнений на бревне сильнейших гимнасток мира 47
3.2. Результаты анкетирования тренеров и специалистов по спортивной гимнастике 58
Глава 4. Совершенствование надежности выполнения гимнастических прыжков на бревне 61
4.1. Арсенал средств, обеспечивающих успешное овладение гимнастическими прыжками на бревне 61
4.2. Результаты педагогического эксперимента 73
Выводы 94
Список использованной литературы 98
Приложения 117
