Введение
ГЛАВА 1. Теоретико-методические аспекты физического воспитания молодежи в системе профессионального образования 8
1.1. Особенности анатомо-физиологического развития организма и физического воспитания учащихся 8
1.3. Современные представления о двигательной активности учащейся молодежи 20
1.4. Понятия и основы реализации дифференцированного подхода в физическом воспитании 26
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 34
2.1. Цель, задачи исследования 34
2.2. Методы исследования 34
2.3. Организация исследования 41
ГЛАВА 3. Исследование психофизического состояния и потребностно-мотивационнои сферы учащихся 15-16 лет технического колледжа 44
3.1. Физическое развитие 45
3.2. Психофизическая подготовленность 48
3.3. Мотивация физкультурно-спортивной деятельности в процессе физического воспитания 53
ГЛАВА 4. Экспериментальная программа дифференцированного физического воспитания учащихся технического колледжа 59
4.1. Методика количественной оценки индивидуального развития и двигательной подготовленности учащихся 15-16 лет 59
4.2. Организация и методика проведения учебных занятий с учетом психофизической подготовленности, состояния потребностно-мотивационной сферы и особенностей предстоящей профессиональной деятельности 68
4.3. Организация и планирование физической подготовки в экспериментальных группах 82
ГЛАВА 5. Эффективность экспериментальной программы дифференцированного физического воспитания учащихся колледжа 86
5.1. Влияние экспериментальной программы на развитие основных двигательных и профессионально важных качеств 86
5.2. Динамика психоэмоционального состояния испытуемых под влиянием различных вариантов двигательной активности 93
5.3. Влияние экспериментальной программы на мотивационно-потребностную сферу учащихся 15-16 лет 101
Выводы по
Практические рекомендации 114
Библиографический список 118
Приложения 135
