Введение
ГЛАВА I
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ В СТРЕЛКОВОМ СПОРТЕ 10
1.1. Характеристика соревновательной деятельности
1.2. Темперамент как фактор, детерминирующий соревновательную деятельность 30
1.3. Проблемы эмоциональной устойчивости в спортивной деятельности 44
ГЛАВА II
ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 64
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования 76
ГЛАВА III
ИССЛЕДОВАНИЕ ФАКТОРОВ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ ЭФФЕКТИВНОСТЬ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ 78
3.1. Анализ методических документов и оценка результатов анкетирования
3.2. Особенности личности юных спортсменов в связи с их соревновательной деятельностью 84
3.2.1. Динамика личностных качеств юных спортсменов
3.2.2. Особенности свойств нервной системы и темперамента юных спортсменов 92
3.3. Исследование показателей психического состояния юных спортсменов, полученных при моделировании соревновательной деятельности 102
3.4. Взаимосвязь уровня соревновательной эмоциональной устойчивости с показателями личностных и психо-технических характеристик юных спортсменов 112
ГЛАВА IV
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОЦЕССА ОПТИМИЗАЦИИ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ УСТОЙЧИВОСТИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ 116
4.1. Предпосылки выбора экспериментальных концепций
4.2. Программа ментальной тренировки 119
4.3. Особенности подготовки спортсмена в зависимости от темперамента 124
4.4. Динамика уровня исследуемых показателей юных спортсменов в годичном цикле подготовки 132
ВЫВОДЫ 150
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 152
ЛИТЕРАТУРА 156
ПРИЛОЖЕНИЯ 180
