Введение
ГЛАВА 1. Теоретическое обоснование возможности использования гимнастики хатха-йога в физическом воспитании 8
1.1. Медико-биологические аспекты исследования физического развития и воспитания дошкольников 8
1.2. Особенности нетрадиционных средств в физическом воспитании дошкольников 26
1.3. Оздоровительная и развивающая направленность гимнастики хатха-йога 36
Заключение 47
ГЛАВА 2. Методы и организация исследования 49
2.1. Методы исследования 49
2.2. Организация исследования 57
ГЛАВА 3. Методика использования различных средств гимнастики хатха-йога в физическом воспитании дошкольников 61
3.1 Особенности методики использования упражнений гимнастики хатха-йога на физкультурных занятиях с дошкольниками 61
3.2. Оценка влияния средств хатха-йога на уровень физического развития и функционального состояния детей старшего дошкольного возраста 73
3.3. Анализ показателей двигательной подготовленности детей дошкольного возраста 85
3.4. Оценка эффективности использования гимнастики хатха-йога в развитии и становлении физической и функциональной подготовленности детей дошкольного возраста 94
Заключение 112
Выводы.. 118
Практические рекомендации 120
Библиографический список 127
Приложения 153
