Введение
Глава 1. Состояние проблемы в научной и специальной литературе 9
1.1 Дополнительные образовательные программы в системе общего образования детей 9
1.2 Досуговая деятельность детей в учреждениях дополнительного образования 26
1.3 Физкультурно-оздоровительные и спортивные занятия в учреждениях дополнительного образования детей 35
1.4 Характеристика спортивной аэробики 50
Глава 2. Цель, задачи, организация и методы исследования... 64
2.1 Цель изадачи исследования 64
2.2 Методы исследования 64
2.2.1 Теоретический анализ и обобщение данных научно-методической литературы 65
2.2.2 Хронометрирование 65
2.2.3 Пульсометрия 65
2.2.4 Анализ правил соревнований по спортивной аэробике 65
2.2.5 Педагогический анализ упражнений по спортивной аэробике... 65
2.2.6 Опрос и анкетирование преподавателей 66
2.2.7 Педагогическое тестирование 67
2.2.8 Педагогический эксперимент 70
2.2.9 Экспертная оценка 71
2.2.10 Корреляционный анализ 71
2.2.11 Методы математической статистики 71
2.3 Организация исследования 71
Глава 3. Педагогическая характеристика и особенности занятий спортивной аэробикой в учреждениях дополнительного образования детей 74
3.1 Содержание средств спортивной аэробики 74
3.2 Анализ содержания соревновательных композиций 80
3.3 Специальные требования спортивной аэробики 83
3.4 Определение двигательных способностей, влияющих на спортивно-технический результат занимающихся спортивной аэробикой 85
3.5 Общие положения процесса обучения в спортивной аэробике 88
3.6 Типы и структура занятий по спортивной аэробике 102
Глава 4. Методические особенности обучения упражнениям спортивной аэробики 109
4.1 Особенности использования средств спортивной аэробики 109
4.2 Методика обучения базовым шагам 116
4.3 Методика обучения основным элементам 123
4.4 Особенности применения метода круговой тренировки и игрового метода в спортивной аэробике 137
Глава 5. Влияние экспериментальной методики преподавания спортивной аэробики на динамику развития двигательных способностей и спортивно-технический результат 145
5.1 Динамика развития двигательных способностей у участников эксперимента 145
5.2 Влияние уровня развития двигательных способностей на спортивно-технический результат 151
Заключение 155
Выводы 157
Список литературы 161
Приложения 177
