Введение
Глава 1. Состояние вопроса исследования 9
1.1. Состояние вопроса по литературным источникам 9
1.1.1. Роль функции управления в подготовке легкоатлетов 9
1.1.2. Факторы, определяющие результативность техники движения 12
1.1.3. Биомеханическая структура вариантов техники метания молота 21
1.1.4. Моделирование тренировочного процесса как составная часть управления в подготовке легкоатлетов 36
1.1.5.Основные направления методик обучения технике метания молота..39
1.1.6. Использование средств специальной подготовки в тренировке метателей 44
1.1.7. Применение методов контроля в управлении подготовкой легкоатлетов - метателей 49
1.2. Состояние вопроса в практике 55
1.2.1. Анкетный опрос ведущих специалистов 55
1.2.2. Педагогические наблюдения 58
1.3. Гипотеза, объект и предмет исследования 60
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 61
2.1. Цель и задачи исследования 61
2.2. Методы и организация исследования 61
Глава 3. Исследование особенностей управления процессом технической подготовки метателей молота различной квалификации 77
3.1. Определение и обоснование предлагаемого подхода, направленного на совершенствование процесса управления технической подготовкой метателей молота 77
3.1.1. Анализ изменения основных характеристик техники метания молота с трех и четырех поворотов с позиций определения их причино-следственных связей с результатом и их вариативности ...77
3.1.2. Обоснование пути формирования и совершенствования двигательного навыка при метании молота с трех и четырех поворотов на основе сочетания показателей, характеризующих движение с позиций их вариативности и влияния на результат 133
3.2. Построение кинематических моделей техники метания молота с трех и четырех поворотов 138
3.2.1. Особенности моделирования техники метания молота 138
3.2.2. Анализ изменения показателей техники метания молота в зависимости от дальности броска с трех и четырех поворотов 139
3.2.3. Разработка кинематических моделей техники метания молота стандартного веса с трех и четырех поворотов для квалифицированных спортсменов 157
3.3. Определение способа применения основных средств тренировки при метании молота с трех и четырех поворотов 160
3.3.1. Анализ изменения параметров техники метания молота в зависимости от использования снарядов разного веса 160
3.3.2. Анализ изменения параметров техники метания молота в различные периоды тренировочного занятия 169
3.3.3. Способ применения снарядов нестандартного веса в различные периоды тренировочного занятия 179
Глава 4. Алгоритм управления технической подготовкой метателей молота различной квалификации ... 181
4.1.Особенности начального обучения технике метания молота (на примере обучения в вузе физической культуры) 181
4.1.1. Разработка методики обучения технике метания молота 181
4.1.1.1. Аргументация методов обучения 181
4.1.1.2. Выбор средств, распределение задач обучения и учебного материала по занятиям 184
4.1.2. Педагогический контроль в процессе обучения студентов в вузе физической культуры технике метания молота 190
4.2. Особенности технической подготовки метателей молота на этапе спортивного совершенствования 192
4.2.1. Разработка методики совершенствования двигательного навыка у квалифицированных метателей молота 192
4.2.2. Педагогический контроль над техникой метания молота у квалифицированных спортсменов при использовании методики совершенствования двигательного навыка 194
Глава 5. Апробация алгоритма управления технической подготовкой метателей молота различной квалификации 196
5.1. Проверка эффективности экспериментальной методики обучения технике метания молота в вузе физической культуры 196
5.2. Экспериментальная проверка методики совершенствования двигательного навыка у метателей молота высокой квалификации 199
5.3. Заключение по результатам педагогического эксперимента 214
Выводы 216
Практические рекомендации 221
Список литературы
