Введение
Глава 1. Научно-теоретические предпосылки совершенствования общефизической подготовки юных теннисистов с использованием фитнес-тенниса 17
1.1. Анализ содержания общефизической подготовки юных теннисистов .17
1.2. Анализ особенностей общефизической подготовки юных теннисистов .26
1.3. Анализ научных подходов к общефизической подготовке юных теннисистов с использованием фитнес-тенниса .36
Глава 2. Обоснование педагогической технологии общефизической подготовки юных теннисистов с использованием фитнес-тенниса 44
2.1. Особенности, определяющие необходимость использования фитнес-тенниса в ходе общефизической подготовки юных теннисистов .44
2.2. Педагогические приемы, необходимые для использования фитнес-тенниса в ходе общефизической подготовки юных теннисистов .51
2.3. Структура и содержание педагогической технологии общефизической подготовки юных теннисистов с использованием фитнес-тенниса 59
Глава 3. Экспериментальная проверка эффективности разработанной педагогической технологии общефизической подготовки юных теннисистов с использованием фитнес-тенниса .68
3.1. Организация исследования 68
3.2. Организация педагогического эксперимента 70
3.3. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 78
Общее заключение 90
Выводы 106
Практические рекомендации 110
Список литературы .111
Приложения 131
