Введение
ГЛАВА I. Планирование и контроль процесса подготовки высококвалифицированных спортсменов в теории спорта и методике футбола 10
1.1. Общие закономерности построения подготовки спортсменов в течение года 10
1.2. Методические подходы к планированию тренировки футболистов на этапах подготовительного периода 16
1.3. Контроль и нормирование нагрузок в футболе 22
1.4. Сочетание компонентов упражнений и методов тренировки как факторы управления тренировочным эффектом нагрузки 26
Заключение 35
CLASS ГЛАВА II. Цель, задачи, методы и организация исследования 3 CLASS 6
2.1. Задачи исследования 36
2.2. Методы исследования 36
2.2.1. Изучение и анализ литературных источников 37
2.2.2. Педагогические наблюдения и хронометраж учебно-тренировочного процесса 37
2.2.3. Педагогическое тестирование 40
2.2.4. Регистрация частоты сердечных сокращений 41
2.2.5. Оценка соревновательной деятельности 41
2.2.6. Педагогический эксперимент 42
2.2.7. Методы математической статистики 44
2.3. Организация исследования 44
ГЛАВА III. Характеристика учебно-тренировочного процесса квалифицированных футболисток и его организация в подготовительном периоде 46
3.1. Структура учебно-тренировочного процесса на различных этапах подготовительного периода женской команды мастеров по мини-футболу ...46
3.2. Динамика физической подготовленности футболисток команды и ее структура 78
3.3. Структура соревновательной деятельности футболисток и ее количественные и качественные показатели 86
Заключение 91
ГЛАВА IV. Теоретичекое обоснование построения учебно-тренировочного процесса квалифицированных футболисток в подготовительном периоде 95
4.1. Теоретическое обоснование распределения тренировочных нагрузок различной преимущественной направленности на этапах подготовительного периода 96
4.2. Теоретическое обоснование структуры организации тренировочных нагрузок на этапах подготовительного периода 105
4.3. Теоретическое обоснование педагогической направленности учебно-тренировочного процесса квалифицированных футболисток на этапах подготовительного периода 109
Заключение 129
ГЛАВА V. Экспериментальное обоснование построения учебно-тренировочного процесса подготовительного периода kbалифицированных футболисток 131
5.1. Динамика интегрального уровня физической подготовленности квалифицированных футболисток 131
5.2. Динамика показателей соревновательной деятельности квалифицированных футболисток 136
Заключение 142
Выводы 143
Практические рекомендации 146
Библиография 151
Приложения 170
