Введение
ГЛАВА I. Состояние проблемы совершенствования коронных приемов в греко-римской борьбе 9
1.1. Коронные приемы в арсенале технических действий борцов 9
1.2. Факторы выбора коронных приемов борцами греко-римского стиля 15
1.3. Основные пути повышения надежности выполнения коронных приемов 20
1.4. Значение скоростно-силовой подготовки борцов 28
1.5. Индивидуализация скоростно-силовой подготовки борцов 33
ГЛАВА II. Цель, задачи, методы и организация исследования 43
2.1. Цель и задачи исследования 43
2.2. Методы исследования 43
2.3. Оценка динамической силы мышц по показателям их электрической активности 54
2.4. Организация исследования 58
ГЛАВА III. Предпосылки выбора и повыщения надежности выполнения коронных приемов борцами греко-римского стиля 59
3.1. Влияние индивидуальных особенностей спортсменов на выбор коронных приемов и средств скоростно-силовой подготовки 59
3.2. Топография силы борцов греко-римского стиля 65
3.3. Сравнительный анализ упражнений скоростно-силовой подготовки борцов
ГЛАВА IV. Педагогическое обоснование методики повышения надежности выполнения коронных приемов борцами греко-римского стиля 90
4.1. Характеристика экспериментальной методики повышения надежности выполнения коронных приемов 90
4.2. Результаты проверки экспериментальной методики повышения надежности выполнения коронных приемов 102
Заключение 114
Список сокращений и условных обозначений 119
Список литературы
